Nännien hoito imetyksen aikana on välttämätöntä imetyksen epämukavuuden estämiseksi. Paras tapa hoitaa nännejä imetyksen aikana on varmistaa, että vauva kiinnittyy kunnolla nänniin ja irtoaa siitä, puhdistaa ja suojata nännien ihoa ja estää rintojen tukkeutumista. Nämä vaiheet auttavat välttämään yleisiä ongelmia nänneissä, jotka johtuvat imetyksestä.
Ensinnäkin oppiminen kiinnittämään ja irrottamaan vauva oikein nänneistäsi imetyksen aikana auttaa välttämään nännien vammoja. Älä koskaan pakota vauvan suuta kiinnittymään nänniin, koska se voi olla tuskallista. Samoin sinun tulee myös olla varovainen irrotettaessa vauvan suu nännistä. Molempien toimintojen kiirehtiminen voi vahingoittaa nännejä vauvan suun imusta, joka on erittäin voimakasta. Vauvan kiinnittäminen tai irrottaminen kärsivällisesti ja varovasti auttaa varmistamaan, että nänni ei vahingoitu.
Toiseksi asianmukaisen hygienian ylläpitäminen on välttämätöntä nännien hoidossa imetyksen aikana. Yksi tärkeä vinkki on pestä rintaliivit usein ja käyttää aina puhtaita rintaliivejä imetyksen aikana. Tämä voi olla vaikeaa, jos rinnat vuotavat usein, mutta hoitotyynyjen – suojaavien rintaliivien lisäosien – käyttäminen voi suojata rintaliivit maidonvuodolta ja pitää ne puhtaampina pidempään. Lisäksi, kun puhdistat rintoja, älä käytä ankaraa vettä ja saippuaa, koska tämä voi aiheuttaa nännien ja rintojen kuivumista, halkeilua ja kutinaa. Nännien pitäminen joustavina ja vähemmän halkeilevina käyttämällä avokado- tai oliiviöljyä auttaa rauhoittamaan kuivuutta, mutta voi myös estää tulehduksia – kuten hiiva -infektiota tai sammasta – esiintymästä rikkoutuneessa ihossa ja aiheuttaen kipua.
Kolmanneksi rintojen tukkeutumisen välttäminen auttaa myös ylläpitämään nännien mukavuutta imetyksen aikana. Rintakehä ilmenee, kun rintakudokset turpoavat ylimääräisestä maidosta. Yleensä tukkoisuus johtuu siitä, että ruokien välillä odotetaan liian kauan tai että maitoa ei ilmaista tai pumpata tarpeeksi. Nännien turvotus ei ole vain tuskallista, vaan se voi estää vauvaa tarttumasta kunnolla paikalleen ja aiheuttaa siten enemmän epämukavuutta, joten on tärkeää ruokkia vauvaa tai ilmaista maitoa usein. Voit lievittää kipua vaihtamalla rintoja vuorotellen imetyksen aikana, käytä kuumia pakkauksia kivun minimoimiseksi ja käytä kylmiä pakkauksia nännien turvotuksen vähentämiseksi.