Kyllä, itse asiassa voit kuolla juomalla liikaa vettä. Hyponatremia tai veden yliannostus johtuu liiallisesta veren laimentumisesta. Veren laimentaminen aiheuttaa epätasapainoa veren natriumpitoisuudessa – jos taso laskee alle 0.4 unssia gallonaa (noin 135 millimoolia litrassa), voi tapahtua vesimyrkytys.
Faktoja vedestä:
Vesi muodostaa noin 66% ihmiskehosta.
Vesimyrkytyksen oireita ovat pahoinvointi, päänsärky, oksentelu ja sekavuus.
Joka vuosi noin 1/6 maratonjuoksijoista yliannostaa vettä yrittäen pysyä nesteytettynä juoksun aikana.
Vakava veden yliannostus voi aiheuttaa aivojen turvotusta, joka voi johtaa kohtauksiin, hengityspysähdyksiin ja kuolemaan.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että ei ole näyttöä suositelluista kahdeksasta 8 unssin (noin 236 ml) lasista vettä päivässä.
Keskimääräinen ihmisen munuainen erittää 0.21 – 0.26 gallonaa (noin 800 – 1,000 millilitraa) vettä tunnissa.