Seksuaalisen suorituskyvyn ahdistus on lievä ja melko yleinen seksuaalisen toimintahäiriön muoto. Tämäntyyppinen toimintahäiriö on mikä tahansa fyysinen tai muu tekijä, joka estää seksuaalisuuden terveen ilmaisun. Vaikka jotkin seksuaalisen toimintahäiriön muodot vaativat lääkärin hoitoa, suorituskyvyn ahdistus on henkinen tai emotionaalinen komplikaatio, joka voidaan voittaa ilman ammattilaisen väliintuloa. Se on usein hyvin samanlainen kuin “pelko”. Vaikka se on yleisin miehillä, se voi vaikuttaa myös naisiin.
Nykyaikainen kulttuuri, erityisesti tietyissä maissa, korostaa voimakkaasti seksuaalisuutta. Samaan aikaan tosiasiallista tietoa seksuaaliterveydestä on joskus vaikea saada. Tämän seurauksena monet ihmiset kokevat painetta ryhtyä seksisuhteisiin, mutta heiltä puuttuu olennaista tietoa tällaisten suhteiden yksityiskohdista. Tämä pätee erityisesti nuoriin, jotka voivat tuntea yhteiskunnallisen paineen seksiä kohtaan lisääntyneen omien hormonaalisten voimiensa vuoksi. Yksi mahdollinen tulos on seksuaalisen suorituskyvyn ahdistus.
Erityisesti miehille asenne on suuri osa onnistunutta seksuaalista ilmaisua. Jos mies tuntuu hermostuneelta tai itsetietoiselta, tällä voi olla kielteinen vaikutus hänen seksuaaliseen reaktioonsa. Tämä pätee erityisesti, jos hän on uuden seksikumppanin kanssa tai sellaisen kumppanin kanssa, johon hän muuten haluaa tehdä vaikutuksen. Aivan kuten henkilö, jolla on lavapelkoa, voi ”jäädyttää” kohdatessaan yleisön, mies saattaa löytää itsensä kyvyttömäksi esiintymään seksuaalisesti keskeisellä hetkellä. Tämä saattaa antaa kumppanille vaikutelman, että hän ei ole seksuaalisesti kiinnostunut, vaikka itse asiassa usein päinvastoin.
Naiset voivat myös kokea seksuaalista suorituskyvyn ahdistusta ja samoista syistä. Seksualan neuvonantajat suosittelevat, että parit, jotka kokevat seksuaalista suorituskyvyn ahdistusta, harkitsevat painopisteen siirtämistä pois yhdynnästä ja orgasmista. On monia tapoja ilmaista romanttisia siteitä ja seksuaalisia tunteita, jotka eivät liity suoraan yhdyntään. Pariskunnat saattavat huomata, että he voivat vähentää seksuaalista suorituskykyä koskevaa ahdistusta siirtämällä painopisteensä muihin suhteisiin. Tähän voi kuulua emotionaalinen etsintä, lempeä rauhoitus ja nautinto yksinkertaisesta fyysisestä kosketuksesta.
Yksi menetelmä, jota monet seksineuvojat suosittelevat, on sensate focus. Tämä on aistillinen, mutta ei seksuaalisesti keskittynyt hieronta, jonka avulla parit voivat keskittyä toistensa koko kehoon, ei vain sukupuolielimiinsä. Sitä voidaan käyttää milloin tahansa, ei vain toimintahäiriön voittamiseen. Sitä voidaan käyttää myös esipelinä. Kun molemmat kumppanit tuntevat olonsa rentoutuneiksi ja mukavaksi toistensa kehossa, he voivat ryhtyä jatkotoimintaan omaan tahtiinsa, eikä suorituskyvyn ahdistus ole enää ongelma.