Kyky hyväksyä rakentava kritiikki tulee joillekin ihmisille erittäin helposti, kun taas toisilla on vaikeuksia käsitellä kommentteja, jotka koskevat yksilön kykyjä tai osaamista. Silti oppiminen hyväksymään ehdotuksia, joiden tarkoituksena on parantaa suorituskykyä jollakin elämämme osa -alueella, voi olla ensimmäinen askel paremmaksi ihmiseksi. Seuraavassa on muutamia asioita, jotka on pidettävä mielessä rakentavan kritiikin luonteesta ja siitä, miten voit nauttia tämän henkilökohtaisen kritiikan vastaanottamisesta ja käsittelystä.
Yksi ensimmäisistä vaiheista parannusehdotusten hyväksymisessä on poistaa tunteet yhtälöstä. Tämä voi olla vaikeaa toteuttaa, mutta ponnistus on tulosten arvoinen. Kun emme anna egontunnomme tai herkkien tunteidemme estää käyttäytymistämme koskevien kommenttien objektiivista käsittelyä, avaamme oven mahdollisesti hyväksyä rakentavaa kritiikkiä ja oppia jotain, joka auttaa parantamaan elämämme laatua.
Toiseksi on tärkeää tunnustaa, että kritiikkiä esittävä henkilö tekee niin auttaakseen eikä satuttaakseen. Huomautusten näkeminen tässä valossa helpottaa kriitikon näkemistä liittolaisena eikä vihollisena. Loppujen lopuksi molemmilla on sama tavoite mielessä, joka on auttaa sinua tulemaan vielä paremmaksi jossain kuin olet jo. Kun pystyt hyväksymään rakentavan kritiikin ystävällisen lähteen tarjoamaksi parannuskeinoksi, menet pitkälle kohti henkilökohtaista kasvua.
Lopuksi voit poistaa kaikki näennäisesti ankarat kommentit pyytämällä kriitikolta selvennystä. Tosiasia on, että useimmilla meistä on joskus vaikeuksia valita oikeat sanat. Jos kriitikkisi väittämä ei näytä olevan ansaittu, pyydä käyttäytymisestäsi esimerkkejä, jotka havainnollistavat hänen pyrkimystään tuoda esiin. Tämä harjoitus auttaa sinua ymmärtämään, miten toimintasi nähdään, ja antaa molemmille mahdollisuuden tarkastella todellista tilannetta ja tutkia yhdessä, miten tapahtuma olisi voitu hoitaa tuottavammin.
Rakentavan kritiikin hyväksyminen on tärkeää lähes kaikille. Olipa työpaikalla, yhteisössä tai jopa kotona, kyky vastaanottaa ja hyväksyä rakentavaa kritiikkiä voi vaikuttaa myönteisesti suhteisiimme. Pysymällä puolueettomana, esittämällä selventäviä kysymyksiä ja pitämällä kriitikkoasi liittolaisena voit oppia hyväksymään rakentavan kritiikin aiotussa hengessä.