Kun valitset parhaan ristiseläntuen, valitse neljä asiaa: säätö, kaasupumppu, muotoilu ja hinta. Kaikilla neljällä tekijällä on selvä vaikutus parhaaseen ristiselän tukitoimistotuoliin. Toimistotuoli tunnetaan myös työtuolina ja on suunniteltu pitkäaikaiseen päivittäiseen käyttöön. Lannerangan tuki on lisäpehmuste tai materiaali, joka on sijoitettu selän pieneen osaan tukemaan näitä lihaksia.
Ristiselän tuki on suunniteltu estämään luonnollinen taipumus ryömiä eteenpäin istuessasi pitkään. Huonosti asennossa istuminen saa alaselän kaareutumaan ulospäin, mikä rasittaa lihaksia ja jänteitä. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa alaselkäkipua ja lihasjännitystä.
Ristiselän tukitoimiston tuolin tulee tehdä vähintään neljä erilaista säätöä. Ristiselän tuen on sovittava kunnolla oikean tuen aikaansaamiseksi. Tuolin tulee säätää korkeuden, istuimen kulman, käsinojan ja ristiselän tuen säätöjä.
Oikean istuvuuden varmistamiseksi monilla ihmisillä on ammattimainen ergonominen tuolin säätö kehon muodon ja asennon mukaan. Ergonomia on kehon asennon ja liikkeen tutkimus. On myös tärkeää huomata, että asento voi muuttua koko päivän. Monet ihmiset aloittavat päivän hienolla asennolla, ja päivän päätteeksi he rypistyvät.
Kaikissa työtuoleissa tulee olla kaasupumppu. Tämä on rakennettu tuolin pohjaan ja sitä käytetään tuolin korkeuden säätämiseen. Korkeus on säädettävä kullekin käyttäjälle, mutta se on ehkä myös säädettävä eri työtasojen korkeuksien mukaan.
Monissa ergonomisissa tuoleissa on muotoiltu ristiseläntuki. Tämä on suunniteltu täyttämään suurimman osan ihmisten vaatimukset. Oikea jalka tämän tyyppisellä tuolilla tarjoaa parhaan ristiselän tukitoimistotuolin. Muita malleja ovat säädettävä pehmuste ja lisäosat, jotka tarjoavat tarvittavan tuen.
Ristiselän tukitoimiston tuolin hinta vaihtelee 300 dollarista 1,500 XNUMX dollariin (USD). Muista, että korkeammat kustannukset eivät välttämättä johda tarpeisiisi. Ihmiset, jotka eivät ole samassa suhteessa kuin tuolin muotoilu, eivät saa oikeaa tukea, ellei se ole täysin säädettävissä.
Katso ristiselän tuolit ja valitse sellainen, jolla on laajennettu takuu. Tarkasta tuolin alaosa nähdäksesi työn laatu. Harkitse kolmen viikon koeaikaa selvittääksesi, tarjoaako tämä tuoli oikeaa tukea.