Meillä kaikilla on erilaisia elämäntapoja ja elämää täynnä ainutlaatuisia suhteita ja erityisiä vastuita, mutta epäjärjestyksen tunne elämän tasapainon suhteen on yhteistä monille meistä. Perhe ja työ ovat yleensä kaksi ristiriitaisinta puolta, kun yritetään elää tasapainoista elämäntapaa. Tiedämme, että meidän on vietettävä laatuaikaa perheen kanssa, mutta meidän on myös työskenneltävä perheemme tukemiseksi ja joidenkin meistä on tehtävä melko pitkiä päiviä. Työn ja perheen lisäksi meidän on myös huolehdittava elämämme osa -alueista, jotka liittyvät terveyteemme, kotitöihin, ystäviin ja sosiaaliseen toimintaan ja harrastuksiin. On mahdollista järjestää paremmin elämän eri osat luomalla aikabudjetti ja yksinkertainen järjestelmä.
Ajattele ensin kaikkia elämäsi “keitä” ja “mitä”, kuten ihmisiä, joiden kanssa haluat ja haluat viettää aikaa ja mitkä ovat työvelvoitteesi ajallisten sitoumusten suhteen. Jaa seuraavaksi jäljellä olevat valveillaoloajat kaikelle muulle. Et tietenkään voi seurata tarkasti kullekin elämäsi osalle asettamiasi aikamääriä, mutta tämän tekeminen voi auttaa sinua järjestämään aikasi paremmin sen mukaan, miten tarvitset ja haluat käyttää sen. Muista varata aikaa henkilökohtaiseen etuun, harrastuksiin ja tavoitteisiin ja myös rentoutumiseen!
Kun olet päättänyt perusajan, jonka haluat käyttää jokaiseen elämäsi osaan, voit tehdä itsellesi sopivan aikataulun, joka muistuttaa sinua siitä, miten olet päättänyt järjestää elämäsi. Tämä voi todella olla hyödyllistä, kun tunnet olosi epäjärjestyneeksi ja stressaantuneeksi. Voit muuttaa aikamääriä ja aikataulua milloin tahansa tarpeen mukaan.
Paperihäiriö voi edelleen olla ongelma monille ihmisille myös tällä digitaalikaudella. Kaikki tiedot, jotka sinun on säilytettävä paperimuodossa, voit järjestää tiedostojen kansioiden avulla. Kansiot voidaan värikoodata väreiksi, jotka olet määrittänyt jokaiselle elämäsi osa-alueelle, kuten sinisen työn ja vihreän talouden kannalta. Sitten voit vain tallentaa kaikki kuitit, kupongit tai muut paperitiedot sopivaan kansioon, jotta niitä on helppo hakea tarvittaessa.