Terveysluokan opetussuunnitelmat vaihtelevat koulun ja palkkaluokan mukaan. Vaikka jotkut luokat voivat keskittyä ihmiskehon biologiaan, toiset korostavat henkilökohtaista kasvua, emotionaalista terveyttä, turvallisuutta ja fyysistä terveyttä. Terveystunnilla voit oppia ravitsemuksesta, terveellisistä elämäntavoista, henkilökohtaisesta hoidosta ja millaisista muutoksista saatat odottaa mielen ja kehon kehittyessä. Ihmisten väliset suhteet ja seksuaalikasvatus ovat myös usein terveysluokan aiheita.
Nuoremmat lapset oppivat usein kehostaan ja työskentelystään. Tämä voi sisältää erilaisia kehon järjestelmiä, kuten ruoansulatuskanavaa, hengityselimiä tai verenkiertojärjestelmää. Kaikkien luokkien oppilaita voidaan myös opettaa pitämään huolta kehostaan tekemällä terveellisiä ruokavalintoja, kehittämällä terveellisiä nukkumistottumuksia ja harjoittamalla säännöllistä liikuntaa. Voit myös oppia hampaiden terveydestä ja henkilökohtaisesta hygieniasta.
Henkilökohtainen kasvu ja mielenterveys ovat yleensä tärkeitä terveysluokan näkökohtia sekä oppimistaidot itseluottamuksen ja itsevarmuuden kehittämiseksi. Itsemurhien ehkäisy on yleinen osa teini -ikäisten terveysluokkia. Voit osallistua roolileikkeihin tai lukea vaikeissa tilanteissa olevista ihmisistä edistääksesi avointa keskustelua moraalisista tai eettisistä kysymyksistä. Voit myös oppia tunnistamaan merkkejä mielenterveyskriisissä olevista ihmisistä. Vihanhallintastrategioita, positiivista ajattelua ja tapoja edistää terveitä ystävyyssuhteita ja perhesuhteita voidaan käsitellä, ja lapsille tiedotetaan usein heidän saatavilla olevista resursseista, kun he tarvitsevat apua.
Fyysistä terveyttä käsitellään yleensä kaikenikäisille terveystunneilla. Sairauksien välttäminen, sukupuolitaudit, huumeet ja tupakka ovat yleisiä aiheita. Voit oppia strategioita vastustaaksesi vertaispaineita harjoittamaan vaarallisia elämäntapavalintoja, kuten huumeiden tai alkoholin väärinkäyttöä, suojaamatonta seksiä tai tupakointia. Voit myös oppia vaurioista, joita huonot valinnat voivat tehdä kehollesi, ihmissuhteillesi ja tuleville mahdollisuuksillesi.
Seksikasvatus on yleinen osa terveysluokkia, ja se on kiistakysymys monissa yhteisöissä. Seksikasvatuksen tavoitteena on antaa lapsille rehellisiä, tarkkoja tietoja seksistä ja heidän ruumiistaan, joita he eivät ehkä opi kotona. Seksuaalikasvatus voi sisältää tietoa kuukautisista, itsetyydytyksestä, sukupuolielimistä, lisääntymisestä, syntyvyydestä ja seksisuhteista.
Jotkut terveysluokan opetussuunnitelmat sisältävät tietoa turvallisuudesta ja ensiavusta. Voit oppia välttämään vaarallisia tilanteita kotona, kadulla tai ulkona tai kuinka suojautua väkivallalta. Jotkut terveydenopettajat voivat myös ottaa käyttöön elvytyksen tai vammojen tai terveyskriisien ensiavun.