Glima on eräänlainen kansanpaini ja Islannin kansallislaji. Sitä on harjoitettu ainakin 12 -luvulta lähtien ja luultavasti jo jonkin aikaa pidempään. Glima on perinteisimmässä muodossaan herrasmiesharrastus, jossa urheilullisuus ja oikea tekniikka ovat avainasemassa.
Islannin urheiluliitto standardoi perinteisen gliman vuonna 1916. Nykyään glima -painijat käyttävät erityisiä kenkiä ja erityistä vyötä, josta vastustaja tarttuu ottelun aikana. Virallisesti on neljä ”avainkohtaa” ja kahdeksan ”perus temppua”. Neljä keskeistä kohtaa ovat, että painijoiden on otettava vastustajan vyöstä oikein, seisottava pystyasennossa, liikuttava toistensa ympäri pyöreällä tavalla ja yritettävä heittoja jalkojen, lantion ja jalkojen avulla. Kahdeksan perustappia tai paini -tekniikkaa voidaan muokata siten, että ne sisältävät noin 50 erilaista tapaa heittää vastustaja.
Perinteisessä glimassa, jota kutsutaan myös ruotsiksi Byxtagsglimaksi, ensimmäinen painija, joka koskettaa maata millä tahansa kehon alueella kyynärpäiden ja polvien välissä, häviää. Drengskapur on kunniakoodi, jota jokaisen pelaajan on noudatettava ja joka osoittaa oikeudenmukaisuutta ja kunnioitusta vastustajaa kohtaan.
Vähemmän muodollista gliman inkarnaatiota kutsutaan islanniksi axlatökiksi tai ruotsiksi livtagsglimaksi. Se on enemmän voimatesti kuin tietyn tekniikan hallitseminen. Livtagsglimaa harjoitellaan myös pystyasennossa, mutta painijat tarttuvat toistensa ylävartaloon erityisen vyön sijasta, ja vastustajan koskettaminen maahan millä tahansa muulla ruumiinosalla kuin jalalla katsotaan heitokseksi.
Kolmas gliman muoto, lausataksglíma, on vähiten muodollinen ja aggressiivisin tyyppi. Sitä opetetaan usein itsepuolustukseksi Skandinavian maissa, mutta sitä harvoin harjoitetaan Islannissa, missä sitä ei pidetä todellisena glimanina. Lausataksglíma -vastustajat voivat käyttää mitä tahansa haluttuaan ja joissakin yhteyksissä tahallisesti yrittää vahingoittaa toisiaan. Vaikka lausataksglímaa ei harjoitettu noin 100 vuoteen ennen sen viimeaikaista suosiota, samanlainen aggressiivinen paini oli olemassa Skandinaviassa muinaisina aikoina. Vaikka viikingit harjoittivat glimaa virkistykseen ja ystävälliseen kilpailuun, he voisivat myös painia kuolemaan äärimmäisissä olosuhteissa.