Tulehdus aiheuttaa kipua, joka tuntuu joko jatkuvasti tai niissä liikkeissä, joihin tulehtunut jänne osallistuu. Kivun lisäksi jänne voi narista, lukkiutua ja napsua. Myös kuumotus ja turvotus on yleistä. Tulehdusta hoidetaan aluksi levolla, tulehduskipulääkkeellä ja fysioterapialla.
Onko jännetuppitulehdus vaarallinen?
Käden jännetulehdus ja jännetuppitulehdus ovat melko vaarattomia, mutta ne voivat olla kivuliaita vaivoja kättä käytettäessä tai rannetta liikutettaessa. Joskus saatat jopa tuntea ja kuulla narinaa nivelissä.
Miten estää jännetuppitulehdus?
Käsien aktiivinen ja monipuolinen käyttö sekä hyvät käsivoimat ehkäisevät jännetuppitulehduksen syntyä. ”Käsien liian vähäinen rasittaminen on huomattavasti suurempi ongelma kuin liiallinen kuormitus.” Tulehdus uusiutuu vain harvoin.
Mistä jännetuppitulehdus tulee?
Jännetuppitulehdus on seurausta liiallisesta ja äkillisestä rasituksesta. Jännetuppitulehdus on ylirasituksen aiheuttama ärsytystila jänteessä ja sitä ympäröivässä jännetupessa. Syynä on jänteen rasituskestävyyden ylittävä kuormitus, mutta taustalla on myös jännekudokseen ajan kanssa kertyvä rappeuma.
Kauanko jännetuppitulehdus kestää?
Jännetuppitulehdus on ikävä mutta vaaraton vaiva, joka useimmilla paranee itsekseen. Jännetuppitulehdus kestää yleensä muutamasta päivästä pariin viikkoon, mutta joskus paraneminen voi kestää useitakin kuukausia. Jännetuppia on jalkaterän, nilkan ja käden sekä ranteen alueella.
Mikä lääke Jännetulehdukseen?
Äkillisissä tulehduksissa anti-inflammatoriset analgeetit eli tulehduskipulääkkeet ja lepo ovat yleisin hoito. Lääkitys aloitetaan heti oireiden ilmaannuttua. Maksimiannosta käytetään tavallisesti 3–5 vrk, ja tarvittaessa jatketaan vielä muutama päivä pienemmällä annoksella.
Miten lievittää Rannekipua?
Rannekivun taustalla olevan rasituksen välttäminen ja lepo auttavat jo pitkälle. Tarvittaessa ärtymystilaa voi sammutella myös apteekeista saatavilla kylmäpakkauksilla. Apteekeista on saatavilla myös monia itsehoitolääkkeitä kivun hoitoon. Parasetamoli on turvallisin lääkemuoto, joka sopii kaikenikäisille.
Mikä auttaa Rannekipuun?
Rannekivun taustalla olevan rasituksen välttäminen ja lepo auttavat jo pitkälle. Kipua ja tulehdusta voi lievittää myös tulehduskipulääkkeillä ja kylmähoidolla. Rannekivun asiantuntijahoito riippuu vaivan aiheuttajasta.
Miten rannekanavaoireyhtymä oireilee?
Rannekanavaoireyhtymä eli karpaalitunnelisyndrooma on yleisin ääreishermopinne. Tyypillisiä oireita ovat käden puutuminen ja särky, joka herättää aamuyöstä. Rasitus pahentaa oireita. Hoitona on yleensä leikkaus, lievissä tapauksissa myös lastoitus ja kortisonipistokset.
Missä ihmisellä on jänteitä?
Helpoiten jänteet näkee ihon alla juuri akillesjänteen ja polvijänteen osalta, mutta myös kyynärvarren ja ranteen alueella ranteen ja sormien lihasten jänteet erottuvat toisinaan selvästi. Vaikka äkkiseltään niin ei välttämättä ajattelisi, mutta myös olkapäässä tai jalkapohjassa on jänteitä.