Tutkimusten mukaan luonnolla on monenlaisia ihmisen hyvinvointia ja terveyttä edistäviä vaikutuksia. Luonnon näkeminen vähentää vihan ja ahdistuksen tunteita sekä väsymystä. Luonnossa oleminen alentaa verenpainetta ja nostaa vastustuskykyä lisäävien valkosolujen määrää veressä.
Miten luonto vaikuttaa ihmiseen?
Aistikokemuksia voidaan hyödyntää hyvinvointiin liittyvien palvelukonseptien suunnittelussa. Luonto vaikuttaa ihmiseen monella tavalla. Luonnon näkeminen ja luonnossa liikkuminen kohentaa mielialaa, rauhoittaa, vähentää stressiä, lisää vastustuskykyä, lisää liikunnan määrää ja useutta jne.
Miksi ihminen tarvitsee luontoa?
Luontoon meneminen laskee stressitasoja, tuottaa mielihyvää ja parantaa vastustuskykyä. Luontoon on liitetty lukuisia myönteisiä terveysvaikutuksia, ja luontoon olisikin hyvä mennä vaikka joka päivä. Eläimet taas lisäävät hyvinvointia, olivat ne sitten luonnonvaraisia tai lemmikkejä.
Miksi luonto rauhoittaa?
Metsässä kulkeminen kohentaa sekä fysiikkaa että psyykkistä terveyttä. Stressi katoaa puiden sekaan, mieli rauhoittuu hiljaisemmassa äänimaisemassa ja koko ihminen rentoutuu. Verenpaine ja pulssi tasoittuvat, ja stressihormonin eritys vähenee. Metsäretken jälkeen keskittyy paremmin.
Miten voi auttaa luontoa?
Luo komposti puutarhaasi tai ikkunalaudallesi, ja kasvata siinä omaa satoa. Suosi paikallisesti tuotettua ruokaa ja muita hyödykkeitä. Vältä pikamuodin jatkuvaa kuluttamista. Suosi sen sijaan kirpputoreja ja ympäristöystävällisiä vaatemerkkejä.
Miten ihminen tuhoaa luontoa?
Ihminen tuhoaa metsiä, hukuttaa meret muoviin, ajaa villieläimet sukupuuton partaalle ja aiheuttaa toiminnallaan ilmastolle massiivisia muutoksia.
Mitä hyötyä luonnosta on?
Luonto vaikuttaa monin tavoin Luonto elvyttää ja auttaa palautumaan stressistä: Keskittymiskyky paranee ja syke ja verenpaine voivat madaltua. Luonnossa liikkuminen edistää sosiaalista hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä: Suhtaudumme myönteisemmin muihin ihmisiin, ja mielialamme kohenee hyvin nopeasti.
Onko ihminen osa luontoa?
1) Ihminen on luonnon osa. Elävä ihmisruumis koostuu samoista aineista kuin muukin elävä luonto. Ympäristötekijät vaikuttavat ihmiseen samoin kuin muuhunkin elävään luontoon. Kulttuurievoluutio ei ole vapauttanut ihmistä luonnosta.
Miten ihminen voi olla vaaraksi luonnolle?
Ihminen on toiminnallaan erityisesti viime aikoina lisännyt paineita elämän sietokykyyn: happamoituminen, ympäristömyrkyt, kasvihuoneilmiö ja otsonikato sekä metsien ja metsämaan käsittely ja perinteisen maatalousympäristön häviäminen koskettavat nykyisin myös Lapin luontoa.
Mitä luonto tuottaa meille?
Ihmisellä on monta syytä vaalia luonnon monimuotoisuutta. Terve ja monimuotoinen luonto takaa meille hyvän hengitysilman ja puhtaan veden. Se tuottaa kalaa ja muita luonnonantimia ja hoitaa monien hyötykasvien pölytyksen. Luonto luo myös edellytykset metsätaloudelle, matkailulle ja muille elinkeinoille.