Ihon väri riippuu ihon paksuudesta, orvaskeden pigmenttisolujen tuottamasta ruskeasta pigmentistä eli melaniinista, verenkierrosta, aineenvaihdunnasta ja ravinnosta. Ihon väriin vaikuttavat sekä perimä, että hormonit. Ruskettuessa iho suojautuu UV-vauriolta tuottamalla melaniinia.
Miksi ihmisillä on eri ihonväri?
Mustaihoisilla melaniinia on ihon eri kerroksissa tasaisesti. Ruskeaihoisten melaniini on kerääntynyt hajallaan oleviksi klimpeiksi, ja vaaleaihoisilla on melaniinia vain siellä täällä. Ihonvärin vaihtelu johtuu siis melaniinin erilaisesta jakautumisesta.
Voiko musta ihminen palaa?
Tutkijoiden mukaan tummaihoinen voi tuudittautua väärään turvallisuudentunteeseen auringossa. Vaikka iho olisi normaalia tummempi, sekin kuitenkin voi palaa. Ihon toistuvalla palamisella on yhteys kasvaneeseen melanoomariskiin.
Mistä saa melaniinia?
Maksa, oisterit, simpukat, kana, kalkkuna, kala, juusto ja maito. Muun muassa maksa, simpukat ja oisterit pitävät sisällään kuparia, joka on tärkeä melaniinin tuotannossa. Myös muut eläintuotteet, kuten kana, kalkkuna, kala, juusto ja maito ovat sisältävät ravinteita, jotka kehittävät melaniinia.
Mikä vaikuttaa ihon kuntoon?
Millaiset elintavat, sellainen iho Elintavat kuten ruokavalio, liikunta tai liikkumattomuus, pitkittynyt stressi, alkoholin käyttö ja unenpuute vaikuttavat kaikki ihosi kuntoon. Harrastamalla liikuntaa tuet ääreisverenkiertosi toimintaa, jolloin veri kuljettaa tärkeitä ravinteita ja happea aina ihoon asti.
Mikä värjää ihon keltaiseksi?
Taustalla on usein maksan tai sappiteiden ongelma tai liiallinen punasolujen hajoaminen. Keltainen ihon väri voi olla itseaiheutettukin. Tavallista runsaampi porkkanoiden syöminen tai beetakaroteenia sisältävien ravintolisien käyttö voi värjätä ihon keltaiseksi.
Miksi alapään iho on tumma?
Cosmopolitanin sivustolla selitetään myös, että tummumista aiheuttaa kuolleiden ihosolujen jumiutuminen ihon pinnan pieniin epätasaisuuksiin sen sijaan, että ne putoaisivat pois. Mitä enemmän kuolleita ihosoluja on, sitä enemmän iholla on väriaine melaniinia, jonka kertyminen näkyy tummina läikkinä.
Miksi ihoon tulee ruskeita läiskiä?
Ruskeat läiskät syntyvät, kun iho tuottaa epätasaisesti ja liikaa UV-säteilyltä suojaavaa melaniinia. Siksi ruskeita läikkiä kutsutaan hyperpigmentaatioiksi.
Mistä vaalea iho johtuu?
Vaaleaihoisuus johtuu muutamista geeneistä (mm. ASIP, MATP, TYR, OCA2 ja MC1R). Erityisesti geeni SLC24A5 säätelee eurooppalaisilla tumman melaniinin määrää ihossa.
Voiko ruskettua varjossa?
7. Varjossakin ruskettuu. Varjossa suoralta auringon säteilyltä saat noin 50% UV-säteilystä.