Iholle koko elämän aikana kertynyt aurinkoaltistus on haitallista. Se sekä palaminen vanhentavat ihoa, voivat aiheuttaa ihosyöpiä ja niiden esiasteita. Ihon palaminen usein etenkin lapsena kasvattaa melanoomariskiä. Elinaikainen UV-altistus lisää okasolusyövän, sen esiasteiden sekä tyvisolusyöpien riskiä.
Mikä auringossa Ruskettaa?
Iho ruskettuu altistuessaan UV-säteilylle. UV-A ruskettaa jo olemassa olevaa pigmenttiä, kun taas UV-B saa aikaan ihon pintasolukon lisääntymistä, eli ihon paksunemista ja uuden pigmentin muodostumista iholla.
Mistä tietää oma ihotyyppi?
Helppo tapa testata oma ihotyyppisi on ensin puhdistaa ja pestä kasvot hyvin, antaa ihon sitten olla ilman mitään hoitotuotteita 2-3 tuntia ja sen jälkeen painaa ihoa talouspaperirullan palaa vasten. Tuloksen näet paperista: Jos paperiin jää selviä läiskiä, sinulla on rasvainen iho.
Onko kaikki rusketus vaarallista?
Liiallinen auringonotto lisää ihosyöpäriskiä ja vanhentaa ihoa ennenaikaisesti. Erityisesti pitkäaaltoinen UVA-säteily pääsee syvälle ihoon, missä se tuhoaa kollageenia ja ihon elastista kudosta. Sen vuoksi auringossa pitkään oleilevien kannattaakin suojautua kunnolla.
Voiko ruskettua jos on aurinkorasvaa?
Mietitkö, että ruskettuuko aurinkorasvan kanssa? Suojavoide ei estä ruskettumista, mutta säästää palamiselta.
Kauanko auringossa voi olla?
Suomessakin UV-indeksi voi kivuta keskikesällä tasolle kuusi. Silloin aurinko polttaa ihon 20 minuutissa ja suojamaatta auringossa tulisi olla korkeintaan kymmenen minuuttia.
Mihin kellon aikaan ruskettuu parhaiten?
Tällä hetkellä keskikesällä UV-säteilyltä tulee suojautua klo 10-17 välisenä aikana, jolloin UV-indeksi on yli 3. Tämä on myös se aika jolloin aurinko ruskettaa parhaiten.
Voiko ruskettua ikkunan läpi?
Iho voi hyvin saada väriä ikkunankin lävitse. Ruskettuminen vie kuitenkin enemmän aikaa kuin tavallisesti, sillä ikkunalasi pysäyttää ison osan ultraviolettisäteilystä. Kun iho altistuu uv-säteille, siinä muodostuu melaniini-pigmenttiä, joka tekee siitä tummemman.
Voiko ruskettua varjossa?
Vinkki 1: SÄÄNNÖSTELE AURINGONOTTOA Etenkin lievä punertuminen rauhoittuu rusketukseksi. Älä siis ahnehdi aurinkoa alkuun liiaksi. Muista, että myös varjossa/pilvisellä säällä voi palaa/ruskettua.
Voiko ihoa kosteuttaa liikaa?
Liika rasvaaminen kuivattaa ihoa. Se jättää ihon pinnalle kalvon, jonka alle ihon oma kosteus saattaa haihtua. Jos pari rasvasipaisua päivässä ei riitä, rasva kannattaa vaihtaa toiseen. Mineraaliöljyjä on lukemattomia. Jos voide sisältää paljon esimerkiksi petrolatumia, se saattaa kuivattaa tervettä ihoa entisestään.