Ne on kerätty yhdestä kasvilajista. Eteerisissä öljyissä käytetään kasvien lehtiä, varsia, kukkia, hedelmiä, pihkaa, juuria tai muita kasvin osia, niistä ei ole poistettu mitään eikä niihin ole lisätty kemiallisia täyteaineita. Yleensä eteeriset öljyt höyrytislataan veden avulla.
Onko eteerinen öljy myrkyllistä?
Kaikki eteeriset öljyt eivät ole turvallisia käyttää, joten niiden ominaisuuksista on otettava selvää ennen käyttöä. Useimmat eteeriset öljyt ovat toksisia liian suurina määrinä tai muuten väärin käytettyinä. Eteeriset öljyt ovat usein todella voimakkaita, eikä niitä pitäisi käyttää iholle laimentamattomana.
Mikä eteerinen öljy auttaa nukahtamaan?
Laventeli: Maailman tunnetuin eteerinen öljy uneen Useat tutkimukset viittaavat laventelin eteerisen öljyn vaikutukseen uneen seuraavanlaisesti: Se parantaa unen laatua, lisää unen määrää ja auttaa tuntemaan olon valppaammaksi päivän aikana unettomuutta kärsivillä henkilöillä.
Mitä öljy tekee iholle?
Kasvoöljyn tärkein tehtävä on hoitaa ja pehmentää ihoa. Ne sisältävät ihon elastisuutta parantavia rasvahappoja. Öljy ei kosteuta, mutta se sitoo kosteutta ihoon, sillä öljyt ovat okklusiivisia. Ne muodostavat ihon pinnalle suojaavan kalvon, joka auttaa pitämään kosteuden ihossa.
Mikä öljy iholle?
Öljy pitää valita ihotyypin ja vuodenajan mukaan. Kuivalle iholle ja kylmässä ilmassa tarvitaan raskaampaa kasvoöljyä, esimerkiksi kookos- tai manteliöljyä tai sheavoita. Rasvoittuvalle ihotyypille ja kesäaikaan riittävät kevyemmät aprikoosinsiemen-, seesaminsiemen- ja jojobaöljyt.
Voiko eteeristä öljyä laittaa suoraan iholle?
Eteerisiä öljyjä on turvallista käyttää, mutta on tärkeää käyttää niitä oikein. Eteerisiä öljyjä ei saa käyttää suoraan iholla tai limakalvoilla. On myös tärkeää välttää eteeristen öljyjen käyttöä raskaana olevien tai imettävien naisten, lasten ja lemmikkieläinten kanssa.
Mikä tuoksu rauhoittaa?
Kamomilla, laventeli, sitruunamelissa ja rohtovirmajuuri eivät petä koskaan, mutta myös hamppu ja silkkiunikko sopivat nukahtamista edistävään yrttiseokseen. Voit myös antaa yrttien tuoksun vallata makuuhuoneen. Tyynyyn suihkutettu laventeli on ehdottomasti tehokkainta.
Mikä eteerinen öljy rauhoittaa?
Laventeli, Vetiver ja Santelipuu sopivat iltaan ja rauhoittumiseen. Sitrus-tuoksut yleisesti virkistävät ja kohottavat mielialaa ja sopivat hyvin aamuun ja esimerkiksi aamujoogan tueksi herättämään mielen ja kehon uuteen päivään. Eteeriset öljyt auttavat aivoja hapettumaan ja näin lisäävät keskittymiskykyä.
Voiko eteerisiä öljyjä käyttää saunassa?
Eteerisiä öljyjä käytetään arometerapeuttien hoidoissa sekä aromaterapeuttisten tuotteiden raaka-aineena. Eteerisiä öljyjä voi käyttää myös saunassa tuomaan tuoksua ja aromaterapiaa.
Mikä öljy kosteuttaa ihoa?
Muun muassa omega-rasvahappoja sisältävä Rypsiöljy on erinomainen hoitoöljy kuivalle iholle. Se kosteuttaa, ravitsee ja pehmentää kuivaa ihoa. Toinen loistava kuivan ihon hoitoöljy on Avokadoöljy.