Perinteistä C-vitamiinia voidaan käyttää iholla yhtäaikaa AHA- tai BHA-happojen kanssa, mutta C-vitamiini on hyvä levittää iholle ennen niitä.
Voiko retinolia ja salisyylihappoa käyttää samaan aikaan?
Vältä sen käyttöä myös yhdessä BHA-hapon/salisyylihapon ja retinolin kanssa, koska ne voivat ärsyttää ihoa ja saada sen kuoriutumaan.
Voiko retinolia ja C-vitamiinia käyttää samaan aikaan?
Retinoli ja C-vitamiini ovat kaksi ainesosaa, jotka sopivat erittäin hyvin yhteen. Retinolia käyttäessä kannattaa kuitenkin pitää mielessä aurinkosuoja.
Mitä on AHA?
MITÄ ON AHA? AHA on lyhenne englanninkielisistä sanoista alpha-hydroxy acid eli alfahydroksihappo, jota saadaan ruokosokerista tai muista sokerisista hedelmistä, ja sitä käytetään ihon kuorintaan. Ne tunnetaan myös hedelmähappoina. Esimerkkejä AHA:sta ovat glykolihappo, maitohappo ja sitruunahappo.
Minkä vitamiinin puute aiheuttaa Keripukkia?
C-vitamiinin puutos ja myrkyllisyys Hoitamattomana se johtaa kuolemaan. Keripukki on harvinainen ja liittyy useimmiten heikkoon ravitsemustilaan. Sen ehkäisyyn riittää, että C-vitamiinia saa 10 mg päivässä.
Missä marjoissa on eniten C-vitamiinia?
Marjoista tyrni, mustaherukka ja lakka sisältävät eniten C-vitamiinia. Parhaiten vitamiinipitoisuus on tallella tuoreissa marjoissa. C-vitamiini on vesiliukoinen ja hajoaa helposti kun marjoja käsitellään, kuumennetaan, pakastetaan tai säilytetään kauan.
Voiko retinolia käyttää joka päivä?
Käytä retinolia aluksi 1-2 kertaa viikossa noin kuukauden ajan. Jos iho tuntuu hyvältä, voit lisätä käyttökertoja vähitellen. Retinolia on tärkeää käyttää säännöllisesti ja pidemmällä aikavälillä, jotta tuloksia alkaa näkyä.
Mitä retinol tekee iholle?
Retinolin pienet molekyylit pääsevät syvemmälle ihokerroksiin kuin monet muut ihonhoidossa käytetyt ainesosat. Siellä ne lisäävät solujen uudistumista niin, että uudet ihosolut tulevat ihon pintaan nopeammin. Retinoli vahvistaa myös kollageenin ja elastiinin tuotantoa, mikä tekee ihosta kimmoisan ja pehmeän.
Mitä Niacinamide tekee iholle?
Niasiiniamidi edistää ihon heleyttä ja tehostaa ihon kimmoisuutta. Lisäksi se häivyttää ihohuokosia ja hienoja juonteita ja on hellävarainen useimmille ihotyypeille, myös herkkäihoisille!
Mikä tuhoaa C-vitamiinia?
C-vitamiinia häviää kypsennettäessä ja myös valon ja hapen vaikutuksesta jonkin verran. Pilkkominen, kuoriminen, soseuttaminen ja muu mekaaninen käsittely vähentävät vitamiinimäärää. Pitkäaikainen kuumentaminen voi tuhota jopa yli puolet tuoreen tuotteen C-vitamiinista.