Siitepölyä on käytetty ravintolisänä jo pitkään. Sen käyttö lisää elinvoimaa ja virkeyttä, parantaa ruuansulatusta, lisää suorituskykyä urheilussa, auttaa pitämään muistia kunnossa, hidastaa ikääntymistä, parantaa anemiaa ja vähentää siitepölyallergian oireita siedätyshoidossa.
Voiko siitepölyä syödä?
Sitä on tarjolla kuivattuina rakeina mutta myös vasta pesästä kerättyinä väripalleroina. Herkku maistuu hänelle sellaisenaan tai vaikkapa jugurttiin sekoitettuna. Siitepölyä voi siis syödä.
Miten siitepöly leviää?
Ulkoilman kasvit ovat tärkein sisäilmassa esiintyvän siitepölyn lähde. – Sisätiloihin siitepölyä kulkeutuu ihmisten ja lemmikkieläinten mukana, tuuletettaessa ja ilmanvaihtokanavien kautta. Kuivissa olosuhteissa koivun ja heinän allergeenit voivat säilyä jopa seuraavaan siitepölykauteen saakka, Saarto kertoo.
Mitä siitepöly sisältää?
Mehiläisten keräämä siitepöly sisältää proteiinia, aminohappoja, rasvoja, öljyjä ja erilaisia sokereita. Siitepölyssä on myös muun muassa flavonoideja. Mehiläisten kennoihin varastoimaa, maitohappokäymisen läpikäynyttä siitepölyä sanotaan mehiläisleiväksi eli pergaksi.
Mitä oireita siitepöly aiheuttaa?
Siitepölyallergia aiheuttaa oireita hengitysteissä ja silmissä. Siitepölyallergian oireita ovat vesinuha, aivastelu, nenän kutina ja tukkoisuus, yskä sekä astmaoireet. Useimmilla siitepölyallergisilla myös silmät punoittavat, kutisevat, kirvelevät sekä vetistävät. Myös atooppinen ihottuma saattaa pahentua.
Voiko siitepöly kutittaa ihoa?
Etenkin atooppisesta ihottumasta kärsivillä siitepölyallergia voi oireilla myös iholla punoituksena ja kutinana. Osan iho saattaa lehahtaa nokkosrokolle. Näin voi käydä etenkin, jos siitepölyä pääsee runsaasti iholle esimerkiksi vaatteiden, vuodevaatteiden tai lemmikin turkin kautta.
Mihin vuorokauden aikaan siitepölyä eniten?
– Koivun siitepölyä on eniten ilmassa päiväsaikaan ja iltapäivästä. Norkot aukeavat aamulla, joten siitepölyn määrä alkaa vähitellen nousta aamupäivästä. Illalla siitepölymäärät taas vähenevät. Allergisen kannattaakin tuulettaa kotinsa illalla tai varhain aamulla, Jantunen neuvoo.
Voiko siitepöly väsyttää?
Myös säällä on merkitystä: kuivina, lämpiminä ja tuulisina päivinä ilmassa on enemmän siitepölyä. Siitepölyallergia voi myös heikentää unenlaatua, minkä seurauksena voi olla päiväsaikainen voimakas väsymys. Allergiaoireet voivat heikentää keskittymiskykyä ja tuotteliaisuutta työpäivän aikana.
Milloin siitepölykausi alkaa 2023?
Siitepölyallergia 2023. Siitepölykausi ajoittuu Suomessa aina helmi–maaliskuulta syyskuulle saakka.
Milloin on pahin siitepölykausi?
Pahimmassa tapauksessa allergiaoireita voi esiintyä huhtikuusta lokakuuhun, mutta useimmat kärsivät siitepölyallergiasta kaikkein eniten keskikesällä, jolloin heinän siitepölyn määrä on tavallisesti suurimmillaan. Heinäkasveihin kuuluvat niityillä kasvavat heinät, kuten timotei, mutta myös viljat ja järviruoko.