L-teaniini on yleisesti käytetty aminohappo, joka vaikuttaa tutkimusten mukaan mm. elimistöä rentouttavalla tavalla ja nopeuttaa nukahtamista. Teaniinia saadaan teepensaan lehdistä (Camellia sinensis) ja se voi lisätä vastustuskykyä, vähentää stressiä, lisätä keskittymiskykyä ja aivojen alfa-aaltonen määrää.
Mistä saa L-Teaniinia?
L-teaniinia löytyy luonnollisesti eniten teepensaasta, erityisesti vihreästä teestä. Se on teelehden luontainen ainesosa ja se antaa teelle sen tunnusomaisen miedon, mutta rikkaan makunsa. Lisäksi sitä löytyy tietyistä sienilajeista.
Onko L-teaniini kielletty?
L-teaniini on aminohappo, jota on muun muassa teepensaan lehdissä. Juomavalmistaja Hartwall vetää myynnistä pois Fenix Rentouttava Karhunvatukka-Laventeli -juomansa. Juoma sisältää synteettistä L-teaniinia, joka on kielletty EU:n uuselintarvikeasetuksessa.
Mitä on teaniini?
Teaniini (myös L-teaniini, 5-N-etyyli-L-glutamiini) on aminohappo, jota on teepensaan (Camellia sinensis) lehdistä uutetussa teessä. Teaniinilla on lievä rentouttava vaikutus. Teaniinia ei tule sekoittaa teiiniin, joka on teen sisältämästä kofeiinista käytetty nimitys.