Mikä on Iliopsoas -lihas?

Iliopsoas -lihas on termi, joka viittaa ryhmään, jossa on kolme lonkan lihaksia, psoas major, psoas minor ja iliacus. Noin puolessa väestöstä psoas minor ei ole läsnä anatomisesti erillisenä lihaksena. Iliopsoas -ryhmän kahdella tai kolmella lihaksella on taipumus olla helposti erotettavissa vatsan alueella, josta ne ovat peräisin, ja useimmissa tapauksissa ne sulautuvat suhteellisen erottamattomaksi massaksi reiteen, jossa ne kiinnittyvät jalkaan. Iliopsoas -lihasryhmää käytetään kävelyssä ja juoksussa sekä asennon ylläpitämisessä seisottaessa.

Psoas majorin ja psoas minorin alkuperä, jos se on läsnä, on selkärangan alempien nikamien puolella. Iliacus -lihas on peräisin lonkka- tai lantiosta, jossa se on kiinnitetty rakenteeseen, jota kutsutaan iliaaliseksi fossaksi. Iliopsoas -lihasryhmä kokoontuu lantion yläosan ympärille ja kulkee sieltä lonkan nivelen läpi. Ne asetetaan jalan yläosaan, jossa ne on kiinnitetty yläraajan luuhun, reisiluun, kohtaan, jota kutsutaan pienemmäksi trochanteriksi, suhteellisen pieni luinen ulkonema reisiluun yläpäässä, lähellä lonkaa.

Iliopsoas -lihaskipu voi johtua tulehduksesta, venytyksestä tai iliopsoas -lihasten tai jänteiden repeytymisestä. Jos lonkkakivun syy on tulehdus, tilaa kutsutaan yleensä iliopsoas -tendiniitiksi. Iliopsoas -oireyhtymä on toisaalta termi, jota yleensä käytetään viittaamaan iliopsoas -lihasten tai jänteiden fyysisiin vaurioihin, kuten repeytymiseen. Vakavissa vammoissa yksi iliopsoas -ryhmän lihaksista voi jopa repeytyä.

Loukkaantumisia esiintyy useimmiten lihaksen alueella reisikohtaan kiinnittymispisteessä tai sen lähellä, eikä vatsan lihasten alkuperäkohdassa. Tulehdus voi johtua lihasten liiallisesta käytöstä, kuten esimerkiksi intensiivisen juoksemisen tai hyppäämisen aikana. Muita toimintoja, joissa on suuri riski iliopsoas -lihasjännityksestä, ovat urheilu, jossa potkitaan paljon, ja voimaharjoittelut, joihin liittyy kyykky ja taivutus. Fyysisiä vaurioita voi esiintyä, jos iliopsoas -lihakset supistuvat nopeasti, kun urheilija ei ole lämmennyt riittävästi.