Vaurioittavatko tietokoneen näytöt näkösi?

Tietokoneiden suosion alkaessa meteorinen nousu, tietokoneiden näyttöihin ja silmien rasitukseen liittyy kysymyksiä. Jotkut sanovat, että todisteet ovat selviä siitä, että ne voivat vahingoittaa henkilön näköä. Loppujen lopuksi, jos ne aiheuttavat silmien rasitusta ja epämukavuutta, se on kehon tapa sanoa jotain. Kuitenkin, missä määrin tietokoneen näytöt vahingoittavat näköä, on hieman epäselvää.

Tiedossa on paljon. Ensinnäkin pitkäaikaisen tietokoneen käytön aiheuttama silmien rasitus on tosiasia, vaikka jotkut ihmiset ovat alttiimpia sille kuin toiset. Toiseksi se voidaan yleensä estää tai lievittää muutamalla helpolla toimenpiteellä. Kolmanneksi tekniikka, joka on osittain vastuussa ongelmasta, voi tarjota myös osittaisen ratkaisun.

On paljon oireita, jotka näkyvät usein silmien rasituksen seurauksena tietokoneen näytöistä. Se voi aluksi alkaa pienellä kipeydellä. Sitten se voi edetä kuiviin silmiin, näön hämärtymiseen ja jopa päänsärkyyn. Kymmenen tai viidentoista minuutin tauon pitäminen joka tunti on hyvä tapa välttää tämä ja levätä silmäsi, vaikka jotkut työnantajat eivät välttämättä ole yhtä anteliaita taukoaikoilleen. Jos mahdollista, hajota tietokoneen tehtävät ja muut kuin tietokoneen tehtävät koko päivän ajan mahdollisimman paljon.

Yksi suurimmista parannuksista tietokoneen näytöissä on myös auttanut. Nestekidenäytöt aiheuttavat yleensä paljon vähemmän silmien rasitusta kuin perinteiset CRT -tietokoneen näytöt. Silti jopa LCD -näyttö, jos sitä ei ole kalibroitu oikein tai jos se on liian kirkas, voi olla yhtä kova silmille. Tämä on erittäin tärkeää, koska monilla ihmisillä on tapana pitää nestekidenäytönsä liian kirkkaina yksinkertaisesti siksi, että he eivät katso niitä oikeasta kulmasta ja saattavat yrittää kompensoida näytön oven vaikutusta.

Onneksi suurin osa tietokonenäyttöjen käytöstä johtuvista silmävaurioista on yleensä lyhytaikaisia. Kun silmät ovat levossa, oireet häviävät nopeasti. Kuitenkin, jos silmät eivät ole riittävän levossa, oireet voivat palata nopeammin kuin aluksi, kun tietokoneen toiminta palautuu.

Vaikka nämä lyhyen aikavälin vaikutukset on dokumentoitu hyvin, ihmisten mielessä pääkysymys on, kykenevätkö tietokoneen näytöt aiheuttamaan pysyviä vaurioita ajan mittaan. Tiedot eivät riitä tähän kysymykseen tavalla tai toisella. Vaikka monet toimistoympäristöissä työskentelevät ja koko elämänsä tietokoneiden kanssa työskennelleet ovat kehittäneet silmäongelmia, monet muut eivät. Ehkä tulevaisuudessa valmistuu tutkimus, joka voi täysin vastata tähän kysymykseen.