Vincula tai vincula tendina koostuvat ohuista nauhoista jänteen kaltaisesta materiaalista. Useimmat sijaitsevat käsissä ja jaloissa. Ne on kiinnitetty läheisten lihasten jänteisiin sekä luut ja nivelet, mikä mahdollistaa liikkeen. Tämän kudoksen nauhat ovat täynnä pieniä verisuonia, joita kutsutaan ruokinta -aluksiksi tai verisuonikanaviksi, jotka ovat vastuussa jänteiden toimittamisesta verelle.
Kädessä on kahdenlaisia pieniä jännetyyppisen kudoksen nauhoja. Kaksi vincula breviaa sijaitsee kummassakin sormessa. Ensimmäinen yhdistää käsivarsilihaksen flexor digitorum superficialisiin kiinnitetyn jänteen ensimmäiseen phalanxiin tai sormiluun ja ensimmäisen interfalangeaalisen nivelen. Toissijainen vincula brevia yhdistää jänteen käsivarren lihasta, jota kutsutaan flexor digitorum profundukseksi, toisen sormen luuhun ja toiseen interfalangeaaliseen niveliin. Brevia vinculum sisältää tärkeimmät verisuonikanavat käden jänteiden verenkiertoon.
Toinen käsissä sijaitseva vinculum on vincula longa. Tämä kudosnauha yhdistää flexor -jänteiden alapuolen flexor digitorum superficialis -varren lihakseen ja flexor digitorum profundus -varren lihakseen. Vincula longa ei sisällä niin paljon verisuonikanavia kuin brevia vinculum.
Vinculum sijaitsee myös jaloissa ja lähellä olkaniveltä. Jalan vinculum yhdistää jänteet läheisistä lihaksista jalan luut ja nivelet. Jalkojen poikittainen vincula kuljettaa verenkiertoa Achilles -jänteisiin. Joillakin ihmisillä on yksi kudos, joka kiinnittää hauislihaksen brachia -jänteeseen. Bicep vincula on tunnistettu vain alle puolessa olkapääleikkaukseen joutuneista.
Tulehtunut vinculum voi aiheuttaa vaikeuksia siirtää kyseistä sormea, jalkaa tai olkapäätä. Henkilö ei ehkä pysty noutamaan esineitä, nyrkkeilemään tai liikuttamaan sormiaan ilman kipua. Jalkaan loukkaantunut vinculum voi heikentää jalan liikettä, jolloin kävely on vaikeaa ja tuskallista. Kyvyttömyys nostaa käsivartta tai heiluttaa sitä edestakaisin ilman kipua tapahtuu, kun olkapään lähellä oleva vinculum on ärtynyt.
Kipua ja jäykkyyttä voidaan hoitaa ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID). Jääpakkaukset ja vaurioituneen nivelen lepo voivat auttaa lievittämään tulehdusta. Jos kotilääkkeet eivät lievitä kipua, lääkärin on ehkä hoidettava tulehdus. Lääkäri voi suositella steroidi -injektioita vähentääkseen tulehdusta kudoksessa lähellä kipua.