Adductor longus on lihas, joka sijaitsee reiden sisäosan yläosaa kohti. Se sijaitsee suoraan adductor brevisin edessä – saman ryhmän pienempi lihas. Adductor longuksen ja muiden adduktoriryhmän lihasten tarkoituksena on lisätä tai vetää reisiä sisäänpäin. Tämä tarkoittaa, että nämä lihakset ovat tärkeä osa monia päivittäisiä toimintoja, kuten kävelyä. Ryhmänä adductor -lihaksia kutsutaan yleisesti nivuslihaksiksi, kun niitä käytetään keskustelemaan urheiluvammoista.
Adductor longus on asetettu reisiluun keskelle, ja siksi lihaksella on tärkeä rooli jalan vakaudessa. Se on peräisin häpyluusta. Lisäyksen lisäksi adduktori longus taipuu myös reiteen lonkan lähellä ja pyörii sitä joissakin tapauksissa. Tästä syystä lihasvamma voi aiheuttaa epämukavuutta monissa toiminnoissa.
Adductor longus on yksi viidestä adductor -ryhmän lihasesta. Muut ovat adductor brevis, pectineus, gracilis ja adductor magnus. Adductor brevis – kolmionmuotoinen lihas, joka sijaitsee aivan adductor longuksen takana – liittyy läheisimmin. Yhdessä nämä kaksi lihaksia tunnetaan joskus nimellä pitkät ja lyhyet adduktorit.
Kaikista adduktoriryhmän lihaksista pitkä adduktori loukkaantuu todennäköisesti. Lihasvamma voi ilmetä repeämänä tai repeämänä ja esiintyy todennäköisimmin urheilun aikana. Tämä johtuu siitä, että lihakset joutuvat rasittumaan enemmän sprintin ja nopeiden suunnanmuutosten aikana. Joissakin tapauksissa lihaksen toistuva liikakäyttö voi myös aiheuttaa ongelmia, kuten adduktorinen jännetulehdus. Lihaksen tärkeän luonteen vuoksi näitä tiloja voi olla vaikea hoitaa ja ne tarvitsevat lepoa ja kärsivällisyyttä parantuakseen kokonaan.
Adductor -lihasjännitystä on kolme luokkaa. Asteen 1 oireita ovat lievä epämukavuus alueella sekä kireyden tunne. Tässä vaiheessa ongelmia ilmenee yleensä vain urheilutoiminnan aikana. Toisaalta asteen 2 nivuskannot ovat vakavampia ja niihin liittyy terävämpi kipu ja lisääntynyt kireys. Henkilö voi myös tuntea heikkoutta lihaksessa.
Luokan 3 nivuskanta on vakavin ja aiheuttaa eniten kipua. Jos henkilöllä on luokan 3 adduktorivamma, hän ei voi vetää jalkaa sisäänpäin. Tulee myös korkea turvotus.