Mikä on takakaari?

Jalka -alue, joka tunnetaan takakaarena, sisältää jalan alapuolella olevan alueen, joka kulkee kaaren kärjestä kantapäähän. Tässä jalan osassa on tarsus, kokoelma pieniä, epäsäännöllisiä luita, jotka yhdistävät kantapään ja nilkan jalan etuosaan. Useat lihakset, jänteet ja niitä ympäröivä kojelauta myötävaikuttavat takakaariin ja säilyttävät muotonsa. Kaari on merkittävä sen roolissa painon siirtämisessä kohti jalan etuosaa, kun jalka osuu maahan.

Itse asiassa koostuu kahdesta pitkittäisestä kaaresta, keski- ja sivusuuntaisista antero-posterior -kaareista, jalan kaari kulkee edestä taakse. Sen etuosa koostuu viidestä metatarsaaliluusta, joista yksi johtaa jokaiseen varpaaseen jalan etupuolella. Ensimmäiset – kolmannet jalkapöydät, jotka ovat linjassa suuren ja toisen kahden varpaan kanssa, muodostavat mediaalisen etukaarin, kun taas neljäs ja viides jalkapöytä, jotka ovat linjassa kahden pienimmän varpaan kanssa, muodostavat sivuttaisen etukaarin.

Jalkapohjat kohtaavat tarsaaliluut näiden kaarien korkeimmassa kohdassa, josta takakaari alkaa. Tarsus koostuu kiveksestä, taluksesta, navikulaarisesta, kuutiomaisesta ja kolmesta niskan luusta, joissa kivenmurtuma tunnetaan myös nimellä kantapääluu ja talus sijaitsee kantapääluun päällä nilkan alapuolella. Kantapään yhdistäminen keskijalkaan on jäljellä olevat viisi luuta: navikulaarinen jalan keski- tai isovarpaiden puolella, nelikulmainen jalan sivusuunnassa tai pienen varpaan puolella ja mediaalisen ensimmäisen kolmanteen luut puolella navicularin edessä. Mediaaliseen takakaariin sisältyvät talus, calcaneus, navicular ja kolme cuneiform -luuta, kun taas sivuttaisessa takakaaressa on calcaneuksen ulkopinta ja poikkileikkaus.

Näiden luiden alla ja niiden välissä olevan takakaarin läpi kulkee useita pehmytkudoksia, jotka antavat sekä tukea että joustavuutta kaarelle. Näistä merkittävimpiä ovat istukan kalsaneonavikulaarinen nivelside, plantaarinen aponeuroosi ja sääriluun posterioristen lihasten jänne. Plantaalinen calcaneonavicular -nivelside on paksu kuitukudosnauha, joka ylittää posteriorisen kaaren ja yhdistää kallon luun etuosan navikulaariseen. Se tunnetaan myös jousisidoksena sen joustavuudesta, jonka se antaa kaarelle.

Samoin plantaarinen aponeuroosi tai istukan fascia on takaosan kaaren pehmytkudos, joka kulkee kantapään luusta jalkapöydän alueelle ja auttaa tukemaan kaaria sekä siirtämään voimia kohti jalkapalloa. Plantar fasciitis on yleinen ja tunnettu sairaus, jossa tämä kudos tulehtuu tuskallisesti. Takakaaria tukevat ja vakauttavat myös vasikan syvän lihaksen tibialis posteriorin jänteen oksat. Tämä jänne jakautuu useisiin segmentteihin takajaloissa, jotka kiinnittyvät kalkkikiveen, navikulaariseen, poikkileikkaukseen ja kaikkiin kolmeen nenäkirkkoon takakaarissa sekä keskimmäisissä kolmessa metatarsaalissa etukaaressa.