Alas ja ulos on yleinen englanninkielinen ilmaisu, joka tarkoittaa köyhyyden tai köyhyyden tilaa. Se on peräisin nyrkkeilyn termistä 20 -luvun alussa, ja sitä on sittemmin käytetty suosittujen kirjojen, elokuvien ja musiikin nimikkeissä. Se on yksi monista englanninkielisistä lauseista, jotka käyttävät sanaa alas välittämään emotionaalista tai taloudellista puutetta, mukaan lukien alamäki, alaspäin kantapäässä ja ahdistunut. Se voi tarkoittaa myös fyysisesti toimintakyvyttömää, määritelmää, joka palaa lauseen alkuun, mutta jota käytetään harvoin nykyaikana.
Nyrkkeily, kilpaurheilulaji, johon kuuluu säännelty nyrkkitaistelu, on ollut suosittu muinaisen Kreikan aikakaudesta lähtien. Se sai elpymisen Englannissa ja Amerikassa 18- ja 19 -luvuilla, jolloin useimmat nykyaikaiset säännöt, tekniikat ja ilmaisut saivat alkunsa. Ilmaus alas ja ulos kirjataan ensimmäisen kerran vuonna 1901 ja tarkoitti yksinkertaisesti sitä, että häviävä nyrkkeilijä oli tajuttomana vastustajansa pudotettua. Knockout on yleinen johtopäätös monissa nyrkkeilyotteluissa. Alas ja ulos on yksi monista nyrkkeilylausekkeista, joista on tullut yleisiä ilmaisuja kehän ulkopuolella; toiset sisältävät laskun, puhaltaa iskusta ja heittää pyyhkeen sisään.
Pian sen jälkeen, kun se oli saavuttanut suosiota urheilulauseena, alas ja ulos tuli yleiseen käyttöön terminä kaikille, jotka kärsivät köyhyydestä. Kuvaannollisesti se tarkoittaa, että ankarat taloudelliset olosuhteet ovat voittaneet ihmisen, aivan kuten vahvempi vastustaja voi voittaa nyrkkeilijän. Se sai laajan käytön 1930 -luvun suuren laman aikana, jolloin monet ihmiset ympäri maailmaa kärsivät köyhyydestä. Sen käyttö on kuitenkin hieman ennen masennuksen alkua vuonna 1929. Vuonna 1923 lauluntekijä Jimmy Cox kirjoitti ”Nobody Knows You When You Down and Out”, josta tuli blueslegenda Bessie Smithin hitti vuonna 1929.
Laulu, joka kertoo entisestä miljonääristä, joka kaatui vaikeina aikoina, iski monien ihmisten kanssa, jotka olivat samanlaisissa olosuhteissa. Kuten myöhempi blues -standardi ”God Bless the Child”, se valittaa, että ne, joilla ei ole rahaa, ovat usein myös ystäviä. Vuonna 1933 brittiläinen kirjailija George Orwell julkaisi ensimmäisen kirjansa Down and Out Pariisissa ja Lontoossa. Se on ennätys hänen köyhästä elämästään kahdessa kaupungissa 1920 -luvulla. Orwell, tietysti, jatkoi kansainvälistä mainetta myöhemmin Animal Farmin ja 1984: n kirjoittajana.
Vuonna 1986 näyttelijät Nick Nolte ja Richard Dreyfuss näyttivät elokuvassa Down and Out in Beverly Hills. Hittielokuva oli ensimmäinen perheystävällisen Walt Disney -studion julkaisema R-luokiteltu elokuva. Vuonna 1970 ja uudelleen vuonna 1992 rocklegenda Eric Clapton kattoi ”Nobody Knows You When You Down and Out”. Kappaleen ovat esittäneet myös Janis Joplin, Rod Stewart ja BB King, joista on tullut kuuluisa blues- ja rock -standardi.