Mitä ovat People Pleasers?

Ihmisten miellyttäjillä on psyykkinen tila, jota jotkut kutsuvat “taudeksi miellyttääkseen”. Tälle riippuvuudelle on ominaista yksilön valtava halu miellyttää muita ja tehdä kaikki onnellisiksi. Toisin kuin altruistinen halu auttaa ihmisiä tai yleinen huolenaihe toisia kohtaan, ihmisten miellyttäjillä on usein pakollinen tarve miellyttää muita koko ajan riippumatta oman terveytensä ja hyvinvointinsa hinnasta. Ihmiset, jotka ovat miellyttäviä, voivat johtaa lukuisiin muihin mielenterveyden ja fyysisen terveyden ongelmiin, kuten äärimmäiseen väsymykseen, henkiseen ja fyysiseen stressiin, korkeaan verenpaineeseen ja jopa sydänkohtaukseen.

Miellyttävien ihmisten riippuvuutta ei pidä sekoittaa altruismiin, joka on luonnollinen huolenaihe muille. Altruistinen antaminen sisältää sellaisia ​​toimintoja kuin auttavan käden ojentaminen, lahjoittaminen arvokkaaseen tarkoitukseen tai tyypillisten ystävällisten tekojen ilmaiseminen. Sitä vastoin ihmisten miellyttäjillä on usein psykologinen tarve saada hyväksyntä pyrkimällä jatkuvasti vastaamaan muiden tarpeisiin. Yksilöillä, joilla on tämä tila, on yleensä turvattomuuden tunne ja heikko itsetunto.

Toisten mielestä ihmisten miellyttäjät voivat näyttää ystävällisiltä, ​​lähteviltä ja järjestäytyneiltä. Nämä henkilöt kuvaavat usein ihmisiä, joilla on “kaikki yhdessä” ja jotka ovat onnellisia, iloisia ja tukevia. Vaikka nämä piirteet eivät todellakaan ole negatiivinen asia, tosiasia on, että suurin osa näistä ihmisistä ei tunne tätä sisäisesti. Muut ihmiset saattavat nähdä ihmisten miellyttäjänä henkilön, joka on erittäin antava, menestyvä ja huolissaan, mutta henkilöllä on usein täysin erilainen käsitys itsestään.

Ihmiset, jotka ovat liian kiinnostuneita muiden miellyttämisestä, pitävät itseään riittämättöminä. Yksilöt, joilla on tämä psyykkinen tila, kokevat usein, että on välttämätöntä jatkuvasti miellyttää muita, jotta heistä pidettäisiin ja hyväksytään. Ihmiset miellyttävät yleensä tuntevat pelkoa pettymyksestä ja pettymyksestä. Yksilöt, joilla on ylivoimainen tarve miellyttää muita, tyypillisesti pelkäävät hylkäämistä ja epäluottamusta. He ovat usein tyytymättömiä siihen, etteivät he pysty miellyttämään kaikkia, ja tuntevat itsensä usein epäonnistuneiksi.

Tämän psyykkisen tilan terveysvaikutukset sisältävät sekä fyysisiä että henkisiä vaivoja. Tästä riippuvuudesta kärsivät ihmiset voivat tulla erittäin masentuneiksi, koska he eivät voi jatkuvasti miellyttää kaikkia. Ihmisille miellyttäjille saattaa kehittyä luottamuksen puute toisiin, arvottomuuden tunne ja kyvyttömyys saavuttaa henkilökohtaisia ​​tavoitteita. Fyysisiin terveysongelmiin kuuluvat kohonnut verenpaine, korkea stressitaso ja yleinen väsymys.