Luteiini on ravintoaine, jota esiintyy monenlaisissa elintarvikkeissa, mukaan lukien vihreät lehtivihannekset, kuten lehtikaali tai kaulus, erilaiset hedelmät ja jopa munankeltuaiset. Tämän ravintoaineen ensisijainen etu on tukea silmien toimintaa ja terveyttä. Vaikka kohtuullinen määrä on terveellistä, on mahdollista kokea useita luteiinin sivuvaikutuksia, jos päivittäinen määrä imeytyy liikaa.
Yleisin kaikista luteiinin sivuvaikutuksista on ihon värimuutokset. Tämä tila, joka tunnetaan nimellä karotenoosi, johtuu karotenoidien esiintymisestä luteiinissa. Lopputuloksena on, että liian paljon ravintoainetta jättää iholle hieman kellertävän sävyn. Harvoin yksilöille kehittyy karotenoosi johtuen ravinnon sisältävien elintarvikkeiden kulutuksesta. Usein ongelma voi ilmetä, kun käytetään pakattuja lisäravinteita, koska kehon on vaikeampi imeä tarvittava määrä ja huuhdella loput järjestelmästä. Tästä syystä monet terveydenhuollon ammattilaiset kannustavat potilaita saamaan luteiinia ruokavalion kautta eikä ottamaan lisäravinteita.
Joitakin muita yleisiä luteiinin sivuvaikutuksia ovat kutina ihon eri kohdissa sekä silmissä. Liiallinen ravinteiden määrä voi aiheuttaa kasvojen punoitusta ja lievää pistelyä, joka kehittyy otsan ja poskien kutinaksi. On raportoitu tapauksia, joissa kutinaa esiintyi myös jaloissa ja käsivarsissa. Kun kutiava tunne ilmenee silmissä, tuntuu usein siltä, että hiekkaa on joutunut silmiin eikä sitä voida poistaa.
Luteiinin sivuvaikutuksia voi esiintyä harvemmin. Jotkut ihmiset huomaavat, että liika luteiini kehossa vaikeuttaa nielemistä, mikä voi vaikeuttaa aterioiden tai lääkkeiden ottamista. Toiset huomaavat, että heillä näyttää olevan jonkin verran rintakipua tai että hengitys vaikeutuu hieman. Haittavaikutukset voivat viipyä jonkin aikaa tai näyttää satunnaisesti, mikä vaikeuttaa niiden yhdistämistä ravintoaineen liialliseen määrään kehossa.
Joissakin tapauksissa eri luteiinin sivuvaikutukset voivat olla lieviä, kun taas toisinaan ne voivat olla jonkin verran voimakkaampia. Koska kaikki nämä luteiinin sivuvaikutukset voivat olla myös oireita erityyppisistä terveysongelmista, lääkärin kuuleminen on hyvä idea. Kun nämä muut sairaudet on suljettu pois, ruokavalion ja lisäravinteiden käytön muuttaminen päivittäisen nautitun luteiinin määrän vähentämiseksi pitäisi aiheuttaa sivuvaikutusten häviämisen.