Termille “flab” on useita määritelmiä, mutta useimmat ovat samaa mieltä siitä, että se on pehmeää, rasvaa, riippuvaa kudosta eri kehon osissa, erityisesti havaittavissa keskivartalossa ja käsivarsissa. Mahdollisesti suurin ero rasvan ja flabin välillä on, että flab on rasvan näkyvä tulos. Toisaalta jotkut pitävät flabia pehmeänä roikkuvana ihona, joka voi johtua siitä, että ihmiset ovat menettäneet merkittävän painon. Löysä iho on ongelma monille ihmisille, jotka menettävät paljon painoa, ja on olemassa erimielisyyksiä siitä, miten tämä ongelma voidaan parhaiten korjata.
Pääosin löysä, veltto iho sisältää rasvaa, mikä tekee siitä löysemmän ja havaittavamman. Flab on myös mahdollisesti ilmentymä huonosta lihasäänestä. Kun ihmisillä ei ole tarpeeksi lihasmassaa, ympäröivä kudos voi näyttää löysältä ja epämuodostuneelta. Röyhtäily voi olla yhdistelmä näistä kahdesta, jolloin ylimääräinen kehon rasva yhdistettynä huonoon lihasääniin luo roikkuva ja monien mielestä epämiellyttävän ulkonäön.
Kun ruokavalioasiantuntijat tai kuntogurut keskustelevat rasvasta ja flabista, he yleensä väittävät, että ihmiset ovat vähemmän veltto, kun heillä on pienempiä rasvasoluja. Flabista eroon pääsemiseksi sinun on vähennettävä kehon rasvapitoisuutta ja lisättävä lihaskudosta samanaikaisesti. Tämä strategia voi toimia hyvin, varsinkin jos ihmiset ovat kantaneet painoa vain lyhyen ajan, kuten raskauden aikana ja erityisesti alle 30 -vuotiaiden.
Jos flab johtuu iholta, joka on venytetty, etenkin pitkiä aikoja, lääketieteellinen yhteisö ehdottaa usein, että jopa suuret ja terveet rasvanpudotukset jättävät edelleen jäännöksen tai roikkuvan ihon. Jotkut kunto -asiantuntijat uskovat, että jopa ihmisillä, joilla on vähentynyt kollageeni ja elastiini, tämä roikkuva iho voidaan vähentää lisäämällä rasvaa ja menettämällä lihasmassaa. Joidenkin mukaan rasva ja flab voivat silti kadota samanaikaisesti.
Tällaisten menetelmien toimivuudesta on erimielisyyttä, ja monet ihmiset valitsevat löysien alueiden kirurgisen poistamisen, etenkin voimakkaan laihtumisen jälkeen. Monet ihmiset valitsevat tämän korjaustoimenpiteen, koska flab voi jäädä huolimatta potilaan parhaista ponnisteluista ja saattaa olla ruma ja epämukava. Tällä hetkellä on vain muutamia tutkimuksia, jotka kertovat, kuinka paljon poistetusta “flab” tai löysästä ihosta sisältää todellista rasvaa, ja jos tämäntyyppinen rasvan vähentäminen parantaa ulkonäköä. Yleensä lääketieteellinen yhteisö ehdottaa liikuntaa ja ruokavaliota ihmisille, joilla on pieni määrä rasvaa ja flabia, mutta saattaa suositella kirurgisia toimenpiteitä suuren ihon poistamiseksi suuren painonpudotuksen jälkeen.