Mikä on yksittäinen seka uinnissa?

Yksittäinen sekauinti tai pikaviestintä on uintitapahtuma, jossa uimari käyttää sarjaa erilaisia ​​uintiliikkeitä asetetussa järjestyksessä. Yksittäisessä yhdistelmässä nähdään neljä lyöntiä, ja jokainen lyönti vie yhtä suuren osan tapahtumasta. Esimerkiksi 400 metrin pikaliikkeessä uimari ui 100 metriä jokaisella uintiliikkeellä. 400 metrin kilpailun ennätysten tekijät suorittavat sen reilusti alle viidessä minuutissa. 200 metrin tapahtumia nähdään myös olympialaisissa, ja muissa kilpailuissa on 100 metrin IM -tapahtumia.

Yksilöllisessä sekauinnissa uimari aloittaa perhoneniskulla, siirtyy selkäuintiin, seuraa rintauinnilla ja päättyy vapaasti. Uimarin on noudatettava useita sääntöjä, kuten koskettava seinää jokaisen pituuden lopussa, vältettävä kosketusta altaan pohjaan ja pysyttävä oikealla kaistalla. Tämä kilpailu testaa uintitaitoja ja kestävyyttä, etenkin 400 metrin kilpailussa, jossa uimarit tarvitsevat kestävyyttä voidakseen suorittaa vaaditut pituudet kuplattavan nopeuden lisäksi, jotta he voivat ylittää kilpailijat.

Uimarit pitävät yksittäistaistelua yhtenä uimisen haastavimmista tapahtumista, vaikka se voi olla myös erittäin palkitsevaa, koska sen avulla uimarit voivat näyttää taitonsa. Tämän tapahtuman harjoittelu vaatii paljon työtä, sillä uimareiden täytyy täydentää jokaista aivohalvausta ja oppia kääntymään nopeasti altaassa, jotta he eivät menetä aikaa pituuden lopussa. Uimavalmentajat kehittävät myös urheilijoidensa kanssa kestävyyttä, jotta he voivat suorittaa tapahtuman onnistuneesti.

Joitakin merkittäviä esiintyjiä yksittäisissä sekalaisissa ovat Michael Phelps, Gary Hall, Stephanie Rice, Claudia Holb ja Ulrike Tauber. Kuten muidenkin urheilun maailmanennätysten kohdalla, näiden tapahtumien ennätysaikaa alennetaan jatkuvasti; tähän uintiaikojen muutokseen on useita syitä, jotka vaihtelevat korkean teknologian uimapukujen käytöstä harjoitustekniikoiden eroihin.

Yksittäiseen sekaannukseen kuuluu yksi uimari. Sitä vastoin sekajulkaisussa uimarit vaihtavat toisiaan. Näin uimaryhmät voivat valita parhaan uimarin kullekin aivohalvaustyypille, esittelemällä lahjakkaimmat uimarit ja sallimalla enemmän ihmisiä kilpailemaan kisassa. Sekalaisia ​​viestejä voi nähdä olympialaisissa ja monissa pienemmissä uimakilpailuissa ympäri maailmaa.