Korkeakaloriset lisäravinteet, joita usein kutsutaan painonnousuravintolisiksi, ovat ravintolisät, jotka on suunniteltu tarjoamaan käyttäjille lisää kaloreita ja ravintoa. On olemassa useita korkeakalorisia lisäravinteita. Näitä lisäravinteita on saatavana ravistelujauheina, esisekoitettuina korkeakaloreina pirtelöinä ja ravintolisinä. Mauttomia jauheita on saatavilla myös ihmisille, jotka mieluummin lisäävät kaloreita tavallisiin aterioihinsa. Vaikka kaikki nämä lisäravinteet on suunniteltu tarjoamaan käyttäjille kaloreita, monet sisältävät myös rasvaa, proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita.
Yleisimmät korkeakaloriset lisäravinteet ovat ravistelujauheet. Nämä jauheet voidaan yleensä lisätä maitoon, mehuun tai veteen kätevien korkeakaloristen juomien valmistamiseksi. Terveellisen pirtelöjauheen valinnassa kuluttajien tulee arvioida tuotteen ravintosisältö sen sijaan, että valitsisivat sellaisen, joka sisältää vain paljon kaloreita. Nämä lisäravinteet eivät saa sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, transrasvoja, kolesterolia tai sokeria. Vaikka monet kuluttajat olettavat, että kaikki ravintolisät ovat terveellisiä, näin ei aina ole korkeakaloristen lisäravinteiden kohdalla.
Tarjolla on myös korkeakalorisia juomia. Nämä juomat ovat yleensä tavallisen virvoitusjuoman kokoisia, mutta ne voivat tulla myös pieninä annoksena. Kaloripitoiset shotit ovat ihanteellisia kuluttajille, jotka tuntevat olonsa kylläisiksi raskaan ravistelun jälkeen. Kuten pirtelöjauheiden kohdalla, kuluttajien tulee kiinnittää erityistä huomiota siihen, mitä nämä juomat sisältävät.
Proteiinipatukat voidaan käyttää myös runsaasti kaloreita sisältävinä lisäravinteina. Vaikka proteiinipatukat eivät yleensä sisällä yhtä paljon kaloreita kuin pirtelö, niistä voi olla hyötyä kuluttajille, jotka tarvitsevat vain muutaman sadan ylimääräisen kalorin päivässä. Saatavilla on myös muita korkeakalorisia ruokia, kuten hyytelöpapuja ja geelejä. Näitä ruokia voidaan käyttää yksinään tai yhdessä korkeakaloristen pirtelöiden kanssa monipuolistamaan ruokavaliota.
Kuluttajat, joilla on vaikeuksia lisätä pirtelöitä tai lisäelintarvikkeita ruokavalioonsa, voivat käyttää mauttomia korkeakalorisia jauheita. Näitä lisäravinteita voidaan lisätä ruokaan aterian kaloripitoisuuden lisäämiseksi. Mauttomia ravintojauheita on saatavilla sekä apteekista että reseptillä. Kuluttajien, jotka ovat menettäneet ruokahalunsa terveysongelman vuoksi, tulisi neuvotella lääkärinsä kanssa selvittääkseen, voisiko korkeakalorisesta jauheesta olla hyötyä.
Kalorien lisäksi monet lisäravinteet tarjoavat vitamiineja, proteiineja, terveellisiä rasvoja, hiilihydraatteja ja muita ravintoaineita. Käyttäjät, jotka aikovat käyttää korkeakalorisia lisäravinteita ateriankorvikkeena, haluavat valita tasapainoisen tuotteen. Jopa terveellistä ruokavaliota käyttävien ihmisten tulee arvioida huolellisesti lisäravintovalintansa. Vaikka monet lisäravinteet ovat ravitsemuksellisesti tasapainotettuja, jotkut niistä ovat vain rasvaa, kaloreita ja sokeria. Monipuolisen ravintolisän valitseminen auttaa kuluttajia lisäämään kalorien saantiaan ja samalla tarjoamaan terveytensä tukemiseen tarvittavia vitamiineja ja ravintoaineita.