Telineen vetäminen on eräänlainen painonnosto, jossa nostaja suorittaa osittaisen kuolleen nostamisen. Tämä tarkoittaa sitä, että käsivarret pidetään suorana ja roikkuvat kehon edessä, ja tanko vedetään vain suorista käsivarsista ylöspäin eikä käpristyneinä, kuten tangon käpristymisharjoituksessa. Telineen vetämisen ja kuolleen hissin ero on käytetyt laitteet ja korkeus, jolla tangot asetetaan lähtöasentoon. Kuollut hissi alkaa tangolla maassa, kun taas telineen vetäminen alkaa, kun tanko lepää korkeammalla olevasta painotelineestä.
Tämän harjoituksen suorittamiseen tarvitaan kyykkyteline tai painoteline, ja useimmat nostajat nostavat huomattavan määrän painoa telineen vedon aikana, joten olympiakokoiset painot ja tangot ovat tarpeen kokeneille nostajille. Ihmiset, jotka ovat uusia voimaharjoittelussa, saattavat haluta kokeilla tätä harjoitusta pienemmällä painolla ennen kuin yrität sitä raskaammilla painoilla, koska väärä muoto voi johtaa vammoihin. Kaikki tämäntyyppiset painonnostot tulisi tehdä lähellä olevan paikannuslaitteen kanssa, jos mahdollista, vaikka kyykkyteline tarjoaa jonkin verran turvallisuutta, jos nostaja menettää otteensa tangosta.
Telineen vetämiseksi nostin lataa tarvittavan määrän painoa tangolle ja asettaa painot ja tangon kyykkytelineeseen niin, että teline pitää painot noin polven korkeudella tai hieman alempana. Tämä voidaan tehdä säätämällä kyykkytelineen tapit niin, että tuet ovat oikealla korkeudella. Kun paino on paikallaan, nostin seisoo tangon edessä ja tarttuu siihen kämmenet sisäänpäin kohti vartaloa. Nostin taivutetaan vyötäröstä eteenpäin polvet hieman koukussa. Sitten hän nostaa painon kädet edelleen roikkuvat alas, kunnes tanko on suunnilleen reiden korkeudella tai juuri lantion alapuolella. Käsivarret eivät saa taipua koko liikkeen aikana. Nostaja voi sitten palata lähtöasentoon.
Liike toistetaan useita kertoja parhaan harjoituksen aikaansaamiseksi, lyhyiden toiston tai kahden tauon välissä jokaisen toiston välillä. Koko toistosarja voidaan toistaa 30 sekunnin – minuutin tauon jälkeen, jotta lihakset voivat toipua ennen kuin painot palautuvat.