Tukeva ja mukava, hyvä pari puristusshortsia voi parantaa olotuntiasi juoksun aikana ja sen jälkeen, mutta väärä pari saattaa aiheuttaa hiertymiä ja tunnottomuutta. Puristusshortsien päätarkoitus on tukea reisiä tai nivusia, vähentää hankausta ja siirtää hikeä pois. Lisätty lihastuki voi vähentää lihaskipuja juoksun aikana sekä lyhentää ajon jälkeistä palautumisaikaa. Jos haluat löytää kaikki nämä edut tarjoavat puristusshortsit, sinun on valittava shortsit, jotka tarjoavat oikean määrän imeytymistä ja puristusta ilman verenkiertoa.
Sopivuus on ylivoimaisesti tärkein tekijä puristusshortsien valinnassa. Epämiellyttävän tiukat shortsit vähentävät kiertoa jaloissa ja heikentävät suorituskykyä. Liian löysä pari ei kuitenkaan tarjoa tukea tai toimi eri tavalla kuin muut shortsit.
Kannattaa myös etsiä vartalollesi sopiva pari. Vaikka useimmat puristusshortsit on suunniteltu miehille tarjoamaan lisätukea nivusalueelle, saatavilla on myös unisex- ja naisten malleja. Monet naiset huomaavat, että unisex -shortsit on muotoiltu edelleen liikaa, jotta miehen vartalo mahtuu mukavasti niihin, joten he mieluummin valitsevat parin, joka on suunniteltu erityisesti naisia ajatellen. Koska puristusshortsit on suunniteltu sopimaan niin lähelle vartaloa, kiinnitä huomiota myös saumojen sijaintiin yrittäessäsi paria. Pukeutumishuoneessa hieman hankautuvat saumat hankautuvat todennäköisesti myös lyhyillä juoksulenkeillä, ja ne voivat vaikuttaa askeleeseesi myös pitkillä juoksuilla.
Puristusshortsien materiaalityyppi vaikuttaa niiden suorituskykyyn. Kaikki hyvät puristusvaatteet ovat pääasiassa synteettisiä imemisen helpottamiseksi, mutta erilaiset materiaalit voivat tarjota lisäetuja. Esimerkiksi tiettyjen polyesterilajien on osoitettu tuottavan parempaa imeytymistä, ja materiaaleja, kuten hopeaa, voidaan lisätä hajun ja bakteerien kasvun vähentämiseksi.
Puristushousut ovat saatavilla Internetin kautta ja monista urheilukaupoista tai juoksukaupoista. Koska niitä pidetään erikoistuotteina, näitä shortseja ei kuitenkaan todennäköisesti löydy tavallisesta vaatekaupasta. Hyvän istuvuuden tärkeyden vuoksi jotkut juoksijat saattavat mieluummin ostaa varusteensa henkilöltä – missä he voivat kokeilla sitä – verkossa.