Yleisesti käytettyjä kuntoilulaitteita fysioterapiassa, eläkeläisten harjoituksissa, niveltulehdusharjoituksissa ja multippeliskleroositerapiassa. Ne ovat suosittuja ihmisten keskuudessa, joiden mielestä normaali liikunta – jopa kävely – on vaikeaa. Sävytyspöytien avulla henkilö voi istua tai maata niiden päällä tehdäkseen yli tusinan tyyppisiä liikkeitä, jotka auttavat vahvistamaan lihaksia ja lisäämään verenkiertoa.
Kun henkilö on loukkaantunut tai hänellä on rajoitetut liikkumismahdollisuudet, väriainepöydät voivat helpottaa harjoitusohjelmaa ilman hikoilua ja rasitusta, mikä auttaa välttämään uusia vammoja tai ongelmia. Ne auttavat myös korjaamaan ryhtiä, mikä voi lievittää lihasten ja nivelten stressiä. Uskotaan, että väriainepöydät voivat lisätä veren ja imusolmukkeiden verenkiertoa, mikä voi auttaa parantamaan ihmisen aineenvaihduntaa. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilölle, joka ei pysty harjoittamaan säännöllisiä fyysisiä liikkeitä, kuten kävelyä tai muita päivittäisiä toimintoja.
Saatavilla on monenlaisia sävytyspöytiä, ja niitä löytyy fysioterapeuttitoimistoista ja yksityiskodeista. Koko jalan värjäyspöydät auttavat hoikentamaan henkilön jalkaa sekä vahvistamaan ja kiinteyttämään reiden sisä- ja ulkopuolta. Venytyspöydissä on yksi tyyny, joka liikkuu edestakaisin ja käsivarsien, selän ja vatsan alueella. Nousupöytä liikkuu edestakaisin istuma- ja makuualojen välillä vahvistaakseen vatsan ja vyötärön lihaksia.
Vyötäröpöytä nostaa ja laskee jalkoja toistuvasti, sävyttää lantiota ja vahvistaa alaselkää. Tämä on yksi suosituimmista sävytystaulukoista, koska monilla fysioterapiapotilailla on krooninen alaselkäkipu. Hiekkasäkkipöydässä on kaksi tyynyä, jotka liikkuvat edestakaisin, kun henkilö on istuvassa asennossa, mikä mahdollistaa toning -toiminnon pakarassa. Kiertotaulukot värisevät lisäämään verenkiertoa ja poistamaan ihmisen kehon ylimääräisestä vedestä. On olemassa useita sävytystaulukoita, joissa on useampi kuin yksi ominaisuus, mikä mahdollistaa joustavan harjoitusaikataulun.
Tämäntyyppiset kuntolaitteet voivat auttaa rentoutumaan ja lievittämään ylikuormittuneita lihaksia samalla kun ne stimuloivat liian vähän käytettyjä lihasryhmiä. Sävytystaulukoiden kannattajat uskovat, että ne voivat auttaa sävyttämään ulkoisia lihaksia parantaakseen kehon muotoa ja muotoa. He ajattelevat, että sävytyspöydät voivat kiristää ydinlihaksia, kuten vatsa- ja hartialihaksia, kohdistaakseen rintakehän, lantion ja selkärangan.