Ihmiset, joilla on kuntosali, haluavat usein mukauttaa huoneen niin, että se on mahdollisimman lähellä kaupallista kuntosalia. Tämä sisältää kuntosalitoimintaan tarkoitetun lattian lisäämisen, minkä vuoksi saatavilla on muutamia kuntosalin lattiatyyppejä. Yksi päätyypeistä on kumilattia, joka on usein täydellinen suojaamaan kuntosalien alkuperäisiä lattioita, joissa on suuria painoja ja koneita. Vaahtolattia on toinen lattia, joka on helppo asentaa ja tarjoaa paljon pehmustetta. Bambulattiat tunnetaan parhaiten kuntosaleille, joissa on vähän koneita ja paljon tilaa joogalle tai aerobicille.
Kuntosalit, joilla on vapaita painoja tai kuntolaitteita, voivat usein hyötyä kestävästä kumipohjasta. Tällainen koti -kuntosalilattia voi tarjota pehmustetta jokaiselle, joka harjoittelee sillä, ja antaa nivelille lepoa harjoituksen aikana. Se suojaa myös alla olevaa lattiaa raskailta koneilta, joilla on tapana raapia pintaa siirrettäessä, sekä painoja, jotka voivat kolhia useimmat normaalit lattiat pudotessaan. Se on usein helppo asentaa, koska se voidaan ostaa yhdeksi suureksi rullalle ja leikata sitten täydellisesti huoneeseen sopivaksi. Sitä voi ostaa myös lukittavina neliöinä tai jopa yksittäisinä mattoina, jotka voidaan sijoittaa jokaisen koneen tai painotelineen alle.
Vaahtolattia ei ole aivan yhtä kestävä kuin kumi, mutta se on usein kevyempää ja halvempaa. Tämä on erityisen hyvä kuntosaleille, jotka voivat olla väliaikaisia, koska tällainen kuntosalin lattia on yleensä helppo asentaa ja poistaa. Kumilattian tapaan tämä tyyppi tarjoaa myös iskunvaimennuksen kaikille, jotka harjoittavat sitä, sekä paikan koneiden lepäämiseen. Se on yleensä saatavana yksittäisinä mattoina tai lukittavina neliöinä, vaikka jälkimmäisillä on taipumus lakata sopimasta yhteen ajan myötä, koska ne voivat käpristyä ylöspäin jonkin ajan kuluttua. Se taipuu myös repeytymään kovassa käytössä, minkä vuoksi se on yleensä paras vain tilapäisenä kuntosalin lattiapäällysteenä.
Joillakin kuntosaleilla on vain paljon tilaa harjoituksille koneiden tai vapaiden painojen sijasta, jolloin bambulattia voi olla paras. Tämä on erityisen hyvä niille, jotka harjoittavat aerobicia, joogaa, pilatesta tai mitä tahansa muuta liikuntaa, joka käyttää pääasiassa kehon vastusta kuin raskaita painoja. Tällainen koti -kuntosalilattia on hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat pysyvän ratkaisun, varsinkin kun se toimii hyvin missä tahansa talon huoneessa, ei vain kuntosalilla. Se on kestävä, mutta silti tarpeeksi pehmeä pehmusteena useimmille harjoituksille, vaikka sen päälle tulisi laittaa kumi- tai vaahtomattoja sen suojaamiseksi, jos sillä käytetään painoja tai kuntolaitteita.