Ruoansulatuskanavan häiriö, mukaan lukien pahoinvointi, on korallikalsiumin yleisin sivuvaikutus, vaikka lievää myrkytystä ja matalan tason myrkyllisyyttä on myös raportoitu. Täydennys, joka on peräisin meren koralliriutoista, mainostetaan usein parannuskeinona erilaisiin vaivoihin. Useimmat tutkimukset eivät kuitenkaan tue näitä väitteitä, ja asiantuntijat yleensä neuvovat, että täydennys ei voi tehdä paljon mitään ihmisten terveyden edistämiseksi. Useimmissa paikoissa tuotantoa ei säännellä, mikä tarkoittaa usein sitä, että eri tuotemerkeillä ja valmisteilla ja jopa saman tuotemerkin eri pulloilla voi olla erilaiset tehot. Elementtikalsiumin yliannostus voi johtaa esimerkiksi munuaiskiviin ja veriongelmiin. Riippuen siitä, miten ihmiset käyttävät yhdistettä, toinen sivuvaikutus voi olla taustalla olevien olosuhteiden paheneminen. Mitä tulee vakaviin sairauksiin, kuten syöpään, tehottomien korjaustoimenpiteiden turvaaminen voi olla hengenvaarallista. Korallien keräämiseen liittyy myös useita ympäristöön liittyviä ja maantieteellisiä sivuvaikutuksia.
Täydennyksen perusteet
Korallikalsium on luonnollinen lisäaine, jonka sanotaan olevan hyödyllistä hoidettaessa kaikkea diabeteksesta niveltulehdukseen, osteoporoosiin ja syöpään. Vaikka kalsium on kriittinen mineraali terveiden luiden ja hampaiden kehittymiselle, erityisesti korallikalsium ei osoita todistettuja terveyshyötyjä useimmissa olosuhteissa. Tällainen kalsium on otettu elävien korallien kovettuneista kuorista ja se on hiilipohjaista; sellaisenaan se ei ehkä kykene absorboitumaan kehoon ollenkaan, tai ainakaan tavalla, jolla fosfaattipohjainen kalsium muissa ravintolisissä ja maitotuotteissa voisi.
Täydennystä myydään kuitenkin laajalti vaihtoehtoisena lääkkeenä, ja sitä markkinoidaan usein “luonnollisena” lääkkeenä useille sairauksille. Useimmat elementin eduista tehdyt tutkimukset ovat olleet parhaimmillaan epäselviä. Pahimmassa tapauksessa he ovat osoittaneet useita tapoja, joilla lisäravinteet voivat mennä pieleen, yleensä negatiivisten sivuvaikutusten ja yliannostuksen suhteen.
Ruoansulatuskanavan ongelmat
Tyypillisiä korallikalsiumin sivuvaikutuksia ovat ruoansulatuskanavan vaivat, kuten ummetus, liiallinen ilmavaivat ja suolen turvotus. Pahoinvointia ja suun kuivumista on myös raportoitu joissakin tapauksissa. Suurimman osan ajasta nesteen saannin lisääminen ja lisäravinteiden ottaminen ruoan kanssa vähentävät suurinta osaa näistä oireista. Käyttäjiä kehotetaan ottamaan korallikalsiumia vain suositelluissa annoksissa ja lopettamaan, jos oireet pahenevat tai eivät parane ajan myötä.
Saastumisongelmat ja myrkytys
Valmistajat huomauttavat usein nopeasti, että korallikalsiumissa on jopa 70 ihmiskeholle tärkeää mineraalia, mutta he eivät yleensä mainitse sitä, että koralli ja siitä valmistetut lisäravinteet ovat yhä alttiimpia hivenaineiden aiheuttamalle saastumiselle ja kemikaaleja matalissa valtamerissä, joissa he asuvat. Coral on erittäin huokoinen ja on erityisen altis absorboimaan sen ympärillä olevat elementit. Tutkimukset ovat osoittaneet, että monet korallit sisältävät strontiumia, mangaania ja uraania, jotka kaikki ovat haitallisia ihmisten terveydelle. Riippuen alueesta, jolla kalsium kerätään, korallit voivat olla läsnä ja imeä myrkyllisiä aineita. Kun ne ovat läsnä, ne siirretään yleensä ihmisille, jotka kuluttavat lisäravinteita.
Yliannostusriski
Kaikilla kalsiumlisillä on yleensä riski saada liikaa. Keho voi yleensä imeä vain tietyn määrän kalsiumia kerrallaan, ja ylimäärä voi kertyä vereen ja usein muodostuu. Kun munuaiset ovat ylikuormitettuja mineraalia käsiteltäessä, mineraali joskus kiteytyy ja muodostaa tukoksia, joita kutsutaan munuaiskiviksi, mikä voi olla hyvin tuskallista.
Riippuen lisäravinteiden tarkasta koostumuksesta, on myös mahdollista saada liikaa muita välttämättömiä mineraaleja. Ravintolisät eivät ole säänneltyjä tai kontrolloituja, mikä tarkoittaa, että vaihtelua voi olla paljon. Esimerkiksi Japanin Okinawan korallikalsium, joka on yksi suosituimmista sadonkorjuukohteista, sisältää 25 prosenttia kalsiumia. Jopa 70 lisäyhdistettä on löydetty Okinawan korallikalsiumista. Jos käyttäjät käyttävät muita ravintolisiä samoilla yhdisteillä, näiden yhdisteiden yliannostuksen vaara on olemassa.
Globaalit vaikutukset ja mahdolliset ekologiset vahingot
Korallikalsiumin sivuvaikutukset voivat myös tuntea ympäristön. Korallit kestävät miljoonia vuosia ja tarjoavat ravinteita, jotka ovat tärkeitä valtameren terveydelle. Ihannetapauksessa korallikalsiumia on tarkoitus ottaa maanpäällisistä koralliesiintymistä, ja useimmissa paikoissa on lakeja, jotka suojaavat eläviä koralliriuttoja. Samoin ei ole takeita siitä, että lakeja noudatetaan tiukasti kaikkialla maailmassa. Elävien koralliriuttojen tuhoaminen uhkaa koko valtameren ekosysteemin hyvinvointia.