Yleisimpiä exergame -tyyppejä ovat tyypillisesti fyysinen liike, joka joko sisältää tyypilliset ohjaimet tai välttää ne kokonaan, ja käyttää yleensä henkilön liikettä pelin pelaamiseen. Näihin kuuluu yleensä digitaalinen hahmo tai vastaava virtuaalinen kokonaisuus, joka liikkuu pelaajan ruumiillisten liikkeiden perusteella. Exergames ovat yleensä pelejä, jotka joko on suunniteltu nimenomaan sallimaan jonkun harjoitella pelaamisen aikana tai sisällyttämään sen pelin ominaisuudeksi. Monet näistä peleistä voivat myös vaatia erityisiä ja erikoistuneita oheislaitteita, jotka voidaan sisällyttää peliin tai ostaa erikseen, ja niitä tarvitaan usein pelin syöttölaitteena.
Exergames ovat videopelejä, joihin liittyy tai on erityisesti kehotettu kannustamaan pelaajan jonkinlaista liikuntaa ja fyysistä toimintaa. Nämä voivat olla pelejä, jotka on tehty kuntoilutarkoituksiin tai yksinkertaisesti huvin vuoksi, jotka sisältävät myös liikuntaa, joka voi tarjota erinomaisen harjoitusrutiinin pelatessasi niitä. Monet pelit, jotka sisältävät tanssin käytön tärkeänä pelimekaniikkana ja käyttävät usein pelaajan tanssia käynnistämään ruudulla tapahtuvia tapahtumia itse pelissä, ovat erinomaisia esimerkkejä hauskaksi suunnitelluista exergameista, jotka sisältävät liikuntaa.
Tietyt pelityypit on myös suunniteltu erityisesti osaksi harjoitusrutiinia, ja niitä markkinoidaan tyypillisesti sanoin, kuten “kunto”, “terveys” ja “sopivuus” pelin otsikossa. Tämäntyyppiset pelit on suunniteltu kannustamaan terveelliseen elämään ja fyysiseen harjoitteluun, eikä perinteisesti istuvaan pelityyliin, johon kuuluu istuminen ja hallintalaitteiden pitäminen. Vaikka monet tutkimukset ovat usein maininneet videopelien pelaamisen myönteisenä vaikutuksena silmien ja käden koordinaation kehittämiseen, suurempi fyysinen aktiivisuus ei ole koskaan ollut suuri osa pelaamista.
Nykyaikaisen elektronisen pelaamisen alusta lähtien kehittäjät ovat kuitenkin etsineet tapoja sisällyttää pelaajien interaktiivisuutta ja kehon liikkeitä peleihin. Monet viimeaikaiset exergames -pelit vaativat oheislaitteita, jotta ne voivat toistaa niitä oikein, ja niihin usein käytetään muita syöttölaitteita kuin pelijärjestelmän vakiokontrollereita. Näitä voivat olla tanssimatot, joilla voidaan seurata jalkojen asettelua tanssipelien kanssa käytettäväksi, sekä tasot, joilla pelaaja seisoo pelatessaan exergamea.
Nämä alustat voivat usein seurata pelaajien painoa, liikkeitä, painonsiirtymän muutoksia ja muita harjoituspelejä. Jopa käsipainoja, joita pelijärjestelmä voi seurata ja jotka sisältyvät pelin toimintaan, voidaan käyttää pelatessasi joitakin tämän tyyppisiä pelejä. Pelijärjestelmien uudemmat sukupolvet pyrkivät lisäämään tämän tyyppisten exergames -pelien määrää, kun yhä enemmän korostetaan pelaajien liikkeiden sisällyttämistä kaikentyyppisiin peleihin, ja kehittäjät kohdistavat yhä enemmän fyysistä toimintaa pelaamiseen.