Transkutaaninen sähköinen hermostimulaattori (TENS) ja lihasstimulaattori ovat molemmat kodin laitteita, jotka käyttävät elektronisia pulsseja kehon osien stimulointiin ja rentoutumiseen tarjoamalla kipua ja muita etuja. TENS -yksiköt stimuloivat aistinvaraisia hermopäätteitä, ja elektroninen lihasstimulaattori (EMS) saa lihakset supistumaan. Sekä TENS että lihasstimulaattori ovat saatavilla käsikauppalaitteena, ja on olemassa kehittyneempiä yksiköitä, jotka voidaan hankkia reseptillä. Jokaisessa laitteessa on pieni LCD -näyttö, jonka avulla käyttäjä voi valita erilaisia ohjelmia stimulaatiota varten. TENS- ja lihasstimulaattoriyksiköissä on elektrodit, jotka on kiinnitetty langalla ja jotka on sijoitettu lihasten tai kipualueiden päälle, ja jotkut lihasstimulaattorisarjat tulevat suurena tyynynä, joka on sijoitettu kehon alueelle.
TENS-yksiköitä suositellaan ihmisille, joilla on pitkäaikainen tai krooninen lihas- tai nivelkipu. Yksikkö stimuloi ihon alla olevia neuroneja, joihin elektrodit on sijoitettu, ja elektroniset pulssit estävät kehoa lähettämästä kipusignaaleja. TENS -yksiköt stimuloivat myös endorfiinien tuotantoa kehossa, mikä voi myös lievittää kipua. TENS -yksikön avulla käyttäjä voi hallita kehon läpi lähetettävien elektronisten pulssien pulssia ja voimakkuutta, mikä aiheuttaa pistelyä lihaksissa.
Lihasstimulaattoria ei käytetä kivun lievittämiseen, mutta se on tehokas laite joillekin ihmisille, jotka ovat kokeneet vammansa lihakseen. Elektroniset pulssit saavat lihakset supistumaan, mikä luo kevyen tai passiivisen harjoittelun lihaksille. Tämä auttaa palauttamaan voimaa, kouluttamaan uudelleen halvaantuneita lihaksia ja parantamaan verenkiertoa, mikä nopeuttaa paranemista. Elektroninen lihasstimulaattori estää myös lihasten tuhlaamisen, joka tunnetaan atrofiana, ja auttaa estämään lihaskramppeja. Sängyssä lepäävillä on vamma, joka estää heitä käyttämästä tiettyjä lihaksia, ja ihmiset, jotka kokevat lihasheikkoutta, voivat hyötyä lihasstimulaattorin käytöstä.
Ihmiset, jotka haluavat treenata tiettyä lihasryhmää, käyttävät myös lihasstimulaattoreita. Yksikkö stimuloi lihaskuituja ja luo jännitystä, mikä auttaa lihaksia hajoamaan nopeammin, jotta ne voidaan rakentaa uudelleen levon ja palautumisen aikana. Lihasstimulaattorikoulutus yhdistetään painonnostoon, mikä nopeuttaa kehon lihasten kasvunopeutta ja yleisiä voimistuloksia.
TENS ja lihasstimulaattoriyksiköt ovat pohjimmiltaan sama laite, mutta ne stimuloivat kehon eri osia. Nyt on olemassa yksiköitä, joissa on sekä TENS että lihasstimulaattori, jotka voidaan ostaa sekä kivun lievittämiseksi että voimaharjoitteluksi. Potilaat, joilla on sydämentahdistin, eivät saa käyttää elektronista stimulaattoria, eikä laitetta saa koskaan käyttää rinnan tai kasvojen yli.