Bifidobacterium bifidum on probiootti tai hyödyllinen bakteeri. Probiootit elävät kehon sisällä, pääasiassa ruoansulatuskanavassa. Nämä hyvät bakteerit edistävät tervettä ruoansulatusta, vahvistavat immuunijärjestelmää ja poistavat haitallisia ja epäterveellisiä bakteereja kehosta. Alhaiset probiootit suolistossa voivat aiheuttaa monia epämiellyttäviä oireita, kuten vatsan turvotusta ja kouristuksia, hiiva -infektioita ja ruoka -aineherkkyyttä. Bifidobacterium bifidum voidaan lisätä ruokavalioon käyttämällä lisäravinteita tai nauttimalla elävää viljelmää sisältävää jogurttia.
Ruoansulatusjärjestelmä on monimutkainen elinten, ruoansulatusnesteiden ja mikro -organismien järjestely. Ihmisen ruoansulatusjärjestelmän komponentit toimivat yhdessä kehossa ottamaan ruokaa, juomia ja ravintolisiä ja muuttamaan ne polttoaineeksi, joka pitää kehon tasaisen toiminnan. Bakteerit täyttävät ruoansulatuskanavan alaosan, pääasiassa paksusuoleen.
Bifidobacterium bifidum on yksi ihmiskehon monista bakteereista. Ruoansulatusjärjestelmässä on arviolta 500 erilaista bakteerilajia, mukaan lukien Bifidobacterium-, Lactobacillus-, Clostridium-, Fusobacterium- ja Bacteroids -perheiden jäsenet. Näiden hyvien bakteerien lisäksi ihmisen suolistofloora sisältää myös useita hiiva- tai sienikantoja. Vaikka suurin Bifidobacterium bifidum -populaatio sijaitsee ruoansulatuskanavassa, pienempiä määriä löytyy myös suusta, rintamaidosta ja emättimestä.
Ruoansulatusjärjestelmässä on monia hyviä bakteereja. Bifidobacterium bifidum ja muut probiootit auttavat kehoa hajottamaan sulamattomat hiilihydraatit, joita ei muuten voitaisi käyttää. Sitten bakteerit muuttavat nämä hiilihydraatit aineiksi, joita kutsutaan lyhytketjuisiksi rasvahapoiksi. Lyhytketjuiset rasvahapot auttavat kehoa vähentämällä haitallisia bakteereja, tarjoamalla ravinteita ja energiaa sekä suojaamalla nestehukalta.
Kun suolistoflooran normaali tasapaino muuttuu tai hyvien bakteerien populaatiot ovat alhaiset, se voi aiheuttaa sairauksia ja epämukavuutta. Probioottisen aktiivisuuden puute suolistossa voi johtaa huonojen bakteerien ja hiivan lisääntymiseen tai kolonisaatioon. Kehon probioottiväestö voi vähentyä tai vähentyä huonolla tai epäterveellisellä ruokavaliolla, antibioottien käytöllä ja ripulilla tai suolistosairauksilla. Hyödyllisillä bakteereilla on niin tärkeä rooli ruoansulatuksessa ja immuunijärjestelmän tukemisessa, ja on huolehdittava heikentyneen suolistoflooran vahvistamisesta. Probiootteja voidaan lisätä ruokavalioon syömällä aktiivisia viljelmiä sisältävää ruokaa, ja Bifidobacterium bifidum -lisäaineita on saatavana helposti kapseleina, nesteinä ja jauheina.