Sinun tulisi valita paras sävytysvyö määrittämällä henkilökohtaiset tavoitteesi ja räätälöimällä ostoksesi niiden saavuttamiseksi. Jotkut vyöt on suunniteltu tekemään harjoituksista tehokkaampia, kun taas toiset voivat auttaa parantamaan ryhtiäsi ja vahvistamaan lihaksia, jotta voit treenata kovemmin ja pidempään pienemmällä rasituksella. Sinun tulisi myös varoa kohteita, jotka väittävät voivansa sävyttää ja tasoittaa vatsaasi tai lihaksiasi vain vähän tai ei ollenkaan.
Kun valitset sävytysvyötä, varmista, että valitset tuotteen, joka on suunniteltu parantamaan normaalia harjoittelua. Esimerkiksi vyöt kuumenevat, kun ne kytketään päälle, mikä saa sinut hikoilemaan enemmän harjoittelun aikana. Tämä voi auttaa sinua polttamaan enemmän kaloreita ja parantamaan vatsasi sävyä. Voit käyttää niitä harjoitteluohjelman aikana tai päivittäisessä toiminnassasi polttaaksesi enemmän kaloreita myös silloin, kun et harjoittele.
Saatat myös löytää sävytysvyön, joka on suunniteltu kietoutumaan keskileikkauksesi ympärille ja pakottamaan sinut nousemaan suoremmalle ja korkeammalle, kun ab -lihaksesi vedetään sisään. Tämä pitää vatsasi kireänä ja vahvistaa niitä lihaksia ajan myötä. Näin ytimestä tulee vahvempi ja se pystyy paremmin käsittelemään rasittavaa harjoitusohjelmaa. Jopa ne, jotka eivät harrasta säännöllistä liikuntaa, voivat hyötyä tämän tyyppisestä virkistysvyöstä, koska kun ab -lihakset kiristyvät hitaasti ja vahvistuvat, vatsalihakset voivat muuttua tarkemmiksi ja tasaisemmiksi ajan myötä.
Älä osta väriainevyötä, joka väittää, että se voi tehdä koko harjoituksen puolestasi. Nämä yleensä toimivat supistumalla vatsaasi vastaan tai lähettämällä sähköisiä impulsseja lihaksiin simuloidaksesi ab -harjoitusta. Ei ole näyttöä siitä, että nämä vyöt olisivat tehokkaita lihasten vahvistamiseen tai laihtumiseen. Lisäksi kaikki esineet, jotka lähettävät sähkövarauksia lihaksiin, voivat olla riskialttiita terveydelliseltä kannalta, vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet näiden esineiden olevan vaarallisia.
Paras tapa saada kaikki irtovyöhykkeestä kaikki irti on harjoittaa säännöllisesti ja syödä terveellisesti. Vaikka vyöt voivat auttaa sinua sävyttämään lihaksia, ne eivät polta keskiosaan kohdistettua rasvaa. Vain sydän- ja sydänliikunta ja vähemmän kaloreita kuluttavat päivittäin painonpudotusta.