Monet nivusuojien vaihtoehdot ovat urheilukohtaisia, mutta muita käytetään yleiseen urheilusuojaan. Nivusuojia kutsutaan toisinaan kupeiksi, urheilukuppeiksi tai urheilullisiksi kannattajiksi, ja niitä on saatavana mies- ja naisversioina. Valitse paras nivusuojus tekemällä ensin muutama peruspäätös: päätä, minkä sukupuolen suhteen aiot ostaa kupin, selvitä, onko urheilulajikohtaista vaihtoehtoa lajille, jota aiot harrastaa, ja määritä nivusuojuksen koko. ja arvioi, onko sinulla erityistarpeita, jotka sinun on otettava huomioon, kun valitset sinulle sopivan nivusuojan.
Monilla taistelulajeilla, nyrkkeilyllä ja muilla taistelulajeilla on urheilukohtaisia vaihtoehtoja nivusuojalle. Jääkiekko tekee samoin, ja edut urheilukohtaisen vaihtoehdon valitsemisesta monilajikuppiin verrattuna ovat merkittäviä. Maalivahtien nivusuojat tunnetaan yleisemmin lantionsuojina, ja ne suojaavat paitsi nivusaluetta myös lantiota ja lantiota. Koska jääkiekko maalivahti kohtaa kiekkoja, jotka voivat osua mihin tahansa vartaloon, lisäsuojaus on välttämätön, jotta nivus ja lantio olisivat turvassa. Useimmat lantionsuojien versiot eivät myöskään estä liikkumista, ja vaikka lantionsuojaimen hinta on yleensä korkeampi kuin tavallinen monen urheilun nivusuojus, lisäsuoja on investoinnin arvoinen.
Kun valitset usean urheilun nivusuojus, valitse se, joka sopii ennen kaikkea hyvin. Useimmissa versioissa on joustava vyötärönauha, joka on useita tuumaa leveä, jotta koko vaate ei liiku urheilullisen toiminnan aikana. Suojakuppi liukuu taskuun, joka on ommeltu joustavan vyötärönauhan eteen, ja pussin yläosa on suljettu kahdella napsautuspainikkeella. Tämän lajikkeen parhaissa nivusuojissa on myös hihnat, jotka yhdistävät joustavan vyötärönauhan takaosan kuppipussin pohjaan vaatteen kiinnittämiseksi edelleen paikalleen.
Muut moni-urheilulliset nivusuojat on ommeltu puristusshortsiin, jotka ovat tiukasti istuvia shortseja, joita käytetään housujen tai shortsien alla. Puristusshortsit halaavat tiukasti vartaloa estääkseen vaatetta siirtymästä urheilutoiminnan aikana, ja pussi vaatteen edessä sallii suojakupin asettamisen sisälle. Kupin, kuten muidenkin suojakuppien, tulee olla kevyttä, kovaa muovikuorta ja kumivuoraus mukavuuden vuoksi. Älä valitse kuppia ilman kumivuorausta, koska mukavuus ja liikkuvuus kärsivät urheilullisesta toiminnasta.