Joogavahvistin on suosittu joogalisävaruste, jota voidaan käyttää eri tavoin. Tukijalat ovat pääasiassa tyynyjä, jotka ovat yleensä joko lieriömäisiä tai suorakulmaisia, ja ne on usein täytetty paksulla puuvillavanulla tai esimerkiksi tattarilla. Joidenkin joogaharjoitusten rasituksen vuoksi monissa tukipaneeleissa on pestävät päälliset, mikä auttaa pidentämään heidän elämäänsä.
Monia yleisiä jooga -tarvikkeita, kuten joogavahvistinta, ei todellakaan käytetty suurella säännöllisyydellä vasta 1960 -luvulla. Silloin jotkut joogan harjoittajat, kuten BKS Iyengar, totesivat, että monilla opiskelijoilla oli vaikeuksia ylläpitää oikeaa asentoa tietyissä asennoissa vammojen tai joustamattomuuden vuoksi. Rohkaistakseen tarkempaa paikannusta Iyengar ja muut kehittivät laitteita, jotka auttaisivat ihmisiä suorittamaan poseja mukavammin ja paremmin.
Joogavahvistin tulee tästä perinteestä löytää keinoja kompensoida epätäydellinen muoto tai fyysiset rajoitukset, ja sitä voidaan käyttää erilaisissa asennoissa venytyksen pidentämiseksi. Nämä tyynyt ovat arvokkaita myös niille, jotka edistävät loukkaantuneiden ihmisten mukavuutta. Synnytystä edeltävään joogaan osallistuvat naiset voivat saada paljon enemmän tukea alaselälle ja muille kehon osille tukijalla.
On olemassa lukuisia asentoja, joissa joogavahvistinta voidaan käyttää. Näitä ovat tavanomaiset ristijalkaiset meditatiiviset asennot. Tällaiset asennot voivat olla mukavampia, kun istuminen tukijalalla nostaa lantiota, kun taas jalat ja jalat ovat hieman matalammat ja lattialla.
Ruumisasento, jossa henkilö makaa selällään, voi olla mukavampi, jos tukijalka on jalkojen välissä tai jos se on sijoitettu alaselän ja maton väliseen tilaan. Kun ihmiset yrittävät lapsen poseerausta, he eivät ehkä pysty saamaan lantiota koskettamaan jalkojaan, ja myös joogavahvistus lonkkien ja jalkojen välillä voi olla hyödyllinen. Jotkut ihmiset käyttävät tukia pystyasennossa pään tukemiseksi alaspäin suuntautuvan koiran aikana.
Joillakin joogatunneilla ja kuntosaleilla on tukia, joita voi käyttää luokan aikana. Säännöllisesti harjoittavat voivat halutessaan ostaa omat pultit, ja niitä myyvät monet urheilukaupat, tavaratalot ja verkkokaupat. Vaikka jotkut voi ostaa halvalla, useimmat maksavat yli 20 dollaria (USD), ja keskitason hinta niille, joilla on ominaisuuksia, kuten pestäviä päällysteitä, on noin 50–90 dollaria. Orgaaniset tai luonnollisista materiaaleista valmistetut pultit ovat todennäköisesti kalleimpia.
Aloittavat joogaopiskelijat voivat olla epävarmoja siitä, tarvitsevatko he joogatukea luokkatöihin. On suositeltavaa, että ihmiset keskustelevat tästä opettajan kanssa. Yleensä, ellei synnytystä joogaa harjoiteta, niitä ei vaadita, mutta ne voivat olla hyödyllisiä oikean muodon edistämisessä ja asentojen hallitsemisessa ilman epämukavuutta.