On olemassa monia erilaisia naisten treenivaatteita, jotka on suunniteltu käytettäväksi harjoittelun aikana. Tyypillisesti on hyvä käyttää nimettyjä kuntovaatteita harjoittelun aikana, koska sillä voi olla monia etuja, kuten lisääntynyt hengittävyys ja kyky siirtää hiki pois iholta. Jotkut erilaisista naisten treenivaatteista sisältävät kuntohousut, shortsit, topit, alusvaatteet ja asusteet.
Naisten treenivaatteet, jotka on suunniteltu käytettäväksi juoksulenkillä, ovat erittäin suosittuja. Näihin voi kuulua juoksevat leggingsit ja istuvat yläosat, jotka tarjoavat ylimääräistä lämpöä, mutta siirtävät hikeä pois pitämään käyttäjän kuivana; usein juoksijat käyttävät leggingsit ja tiukat topit löysempien vaatteiden alla tunteakseen olonsa mukavammaksi juoksemisen aikana. Urheiluliivit tai tankkitopit, joissa on sisäänrakennettu rintaliivit, ovat myös yleisiä naisten harjoitusvaatteita; tankkitoppeja, joissa on sisäänrakennetut rintaliivit, voidaan käyttää monenlaisiin harjoituksiin, ei vain lenkkeilyyn.
Jooga- ja Pilates -naisten treenivaatteet ovat myös yleisiä. Ne on suunniteltu sopimaan vartaloon hyvin, antamaan hengittävyys ja venyttämään kehon kanssa nousematta ylös. Nämä ovat yleensä melko muodoltaan sopivia, etenkin Pilates-vaatteet, koska löysemmät vaatteet voivat jäädä kiinni Pilates-laitteisiin. Jooga- ja Pilates-harjoitusvaatteita on monia eri malleja jokaiseen makuun, housuissa, rajatuissa housuissa, t-paidoissa, puseroissa ja pitkähihaisissa paidoissa. Monet jooga- ja pilatesharrastajat pukeutuvat mieluummin kerroksittain, koska studiossa voi olla viileää harjoituksen alussa ja paljon lämpimämpää lopussa.
Naisten treenivaatteet ovat myös olemassa ilman erityistä harjoitusta. Tämäntyyppisiä vaatteita löytyy yleensä tavarataloista tai kuntokaupoista, ja niitä voidaan käyttää esimerkiksi aerobic- tai kickboxing -harjoituksiin kuntosalilla tai kuntoilla erilaisten kuntosalilaitteiden kanssa, kun on tärkeää olla mukava. Treenivaatteiden lisäksi harjoitustarvikkeet voivat tehdä harjoittelusta hauskempaa ja hyödyllisempää.
Harjoitustarvikkeet voivat sisältää esineitä, kuten käsivarsinauhan MP3 -laitteeseen kiinnittämistä varten, heijastimia, jotka asetetaan vaatteisiin turvallisuussyistä, tai nesteytysvyötä juomapullojen tai energiapatukoiden kuljettamiseen. Jos päivä on erityisen kylmä, saatat joutua käyttämään takkia myös ulkona treenaamisen aikana. Lenkkarit tai vaelluskengät voidaan pitää myös naisten treenivaatteina. Kun ostat harjoitusvaatteita, kokeile harjoitustyyppejäsi ja määritä, mitkä vaatteet ovat monipuolisimpia ja mukavimpia.