Jos yrität rakentaa lihaksia, pysyä kunnossa, laihtua tai vahvistaa immuunijärjestelmääsi, denaturoimaton heraproteiini on tärkeä lisä. Saatavilla on kuitenkin monia lajikkeita, ja oikean valitseminen voi olla yhtä tärkeää kuin päättää käyttää sitä aluksi. Ennen ostamista on otettava huomioon lähde, puhtaus, maku ja miten aiot käyttää sitä.
Denaturoimaton heraproteiini eroaa tavallisesta heraproteiinista, koska sitä käsitellään vähemmän. Käsittelyn puute tarkoittaa, että enemmän luonnollisia yhdisteitä säilyy proteiinijauheessa. Tärkein denaturoimattoman heraproteiinin tarjoama yhdiste on glutationi, antioksidantti, joka auttaa myös syntetisoimaan proteiineja ja korjaamaan kudosta. Monet kehonrakentajat todistavat, että proteiinijauhetta pidetään yhtenä tärkeimmistä – ellei tärkeimmistä – lisäravinteista lihasten rakentamiseksi. Naudanliha, kana, munat ja kala ovat kaikki suuria proteiinin lähteitä, mutta proteiinijauhetta on paljon helpompi kuljettaa ja kuluttaa.
Kun ostat denaturoimatonta heraproteiinia, ota huomioon lähde, jolta ostat tuotteesi. Osta vain hyvämaineisista lähteistä. Tutki kuluttajien arvosteluja tarkistaaksesi, onko yritystä tai tiettyä tuotetta vastaan tehty valituksia. Jos aiot ostaa tuotteen verkossa, saatat myös haluta tarkistaa toimituskulut ennen ostamista.
Puhtaus on toinen tärkeä näkökohta. Puhdasta denaturoimatonta heraproteiinia ei mausteta aromin lisäämisen edellyttämän käsittelyn vuoksi. Jos haluat vain denaturoimatonta heraproteiinia ilman mitään muuta, lue etiketti huolellisesti. Monet proteiinijauheet sisältävät denaturoimatonta heraproteiinia sekoitettuna muun tyyppisiin proteiineihin. Etsi tarroja, jotka osoittavat, että sisältö on 100 -prosenttisesti denaturoimatonta heraproteiinia.
Jos olet valmis luopumaan maun puhtaudesta, denaturoimattoman heraproteiinin ja tavallisen heraproteiinin seoksia on saatavana mansikoina, banaaneina, suklaana ja marjoina. Ennen kuin teet valintasi, ota huomioon mieltymyksesi ja inhoamisesi sekä tietysti mahdolliset allergiat. Toinen seikka parhaan denaturoimattoman heraproteiinin valinnassa on se, mihin aiot sekoittaa jauheen. Jos sekoitat jauhetta mehun kanssa, saatat mieluummin pitää marjaisen maun suklaan sijaan. Jos sekoitat sen maidon kanssa, suklaa voi olla parempi valinta.
Denaturoimatonta heraproteiinia myydään myös eri kokoisina. Harkitse mieltymyksiäsi – sekä sitä, kuinka paljon realistisesti aiot käyttää – ennen ostamista. Jos tavoittelet kauppaa, osta irtotavarana. Suuren proteiinisäiliön ostaminen etukäteen voi säästää enemmän rahaa kuin ostamalla useita pieniä astioita ajan mittaan. Odota maksavan 12–15 dollaria kilolta puhdasta denaturoimatonta heraproteiinia.