Monivitamiinisiirapin tai nestemäisen vitamiinin ostaminen on helppo tapa varmistaa suositeltu vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäinen saanti pienille lapsille tai niille, jotka eivät voi niellä tai pureskella monivitamiinitabletteja. Oikean monivitamiinisiirapin valitseminen perustuu kuluttajien tietoisuuteen ja tutkimukseen siitä, sisältääkö monivitamiini luonnollisista lähteistä peräisin olevia ravintoaineita. Joidenkin synteettisten vitamiinien, kuten E- ja D2 -vitamiinin, on osoitettu lisäävän riskiä tiettyihin puutteisiin. On myös tärkeää, että monivitamiinisiirappi sisältää hyvän omega-3-rasvan lähteen aivojen terveyden ja kasvun edistämiseksi.
Nestemäisen vitamiinin tulisi sisältää oikea määrä ravinteita luonnollisista lähteistä, koska se ei imeydy ja riski synteettisistä ainesosista tuleville tuleville sairauksille. Esimerkiksi E -vitamiinin synteettinen muoto on joissakin tutkimuksissa osoittanut, että se ei imeydy hyvin kehoon. Tämä voi lisätä tämän vitamiinin puutteen määrää, mikä voi lisätä syövän ja vapaiden radikaalien vaurioiden riskiä. On aina tärkeää nähdä, sisältääkö monivitamiini E -vitamiinin luonnollista muotoa, jota kutsutaan tokoferoleiksi, jotta varmistetaan riittävä imeytyminen ja assimilaatio kehossa.
Toinen tärkeä vitamiini, jota on etsittävä monivitamiinisiirapista, on D -vitamiini. Jotkut monivitamiinit päättävät sijoittaa D2 -vitamiinin nestemäiseen monivitamiiniin, mutta tämä D -vitamiinin muoto ei sovi ihmiskeholle. D3 -vitamiini on se vitamiini, jota on etsittävä ostaessaan monivitamiinisiirappia, koska tämä on luonnostaan auringonvalosta peräisin oleva muoto, jota käytetään luun asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen. Omega-3-rasvahapot ovat myös tärkeä täydennys, jota etsitään ja joita joskus lisätään nestemäisiin monivitamiiniin aivojen terveyden ja kognitiivisen edistämisen edistämiseksi.
Nestemäisiä multivitamiineja on paljon helpompi ottaa erityisesti lapsille, jotka eivät välttämättä nauti monivitamiinikapseleiden tai ravintolisien ottamisesta. Se on erittäin helppo sekoittaa veteen tai muuhun juomaan peittääkseen monivitamiinin ottamisen. Monivitamiinisiirapin etuja ovat asianmukainen kasvu ja aivotoiminta, parempi mieliala lisäämällä ravinteiden saantia ja imeytymistä ja tarjoamalla rakennuspalikoita kehon aineenvaihduntaprosesseille. Vitamiinien riittävä saanti monivitamiinien tai täysravintojen kautta on osoittanut syövän ja muiden sairauksien riskin vähentyneen merkittävästi.