Ylävartalon ergometriä käytetään sekä kuntosaleilla että kuntoutusklinikoilla yleisen liikunnan ja henkilön fyysisen kuntotason testaamiseksi. Kun valitset parhaan ylävartalon ergometrin, sinun on etsittävä ergometri, jolla on säädettävä korkeus, joka pystyy seuraamaan nopeuttasi ja sykettäsi ja joka voi lisätä tai vähentää vastusta helpompaa tai vaikeampaa harjoittelua varten. Pyörätuolille pääsy on myös tärkeää, jos käytät pyörätuolia tai käytät klinikkaa tai kuntosalia, jossa monet potilaat tai jäsenet käyttävät pyörätuolia.
Ylävartalon ergometriyksiköt asetetaan tyypillisesti korkeudelle, joka vastaa henkilön keskimääräistä korkeutta. Jos olet keskikorkeuden ylä- tai alapuolella, tällaisen ergometrin käyttäminen olisi epämukavaa ja rasittaisi lihaksia, joita ei pitäisi käyttää ergometripohjaisissa harjoituksissa. Ylävartalon ergometri, joka voidaan säätää eri korkeuksille, on hyödyllinen, jos olet pitempi tai lyhyempi kuin useimmat ihmiset, koska se tarjoaa mukavamman harjoittelun.
Joissakin halvemmissa ylävartalon ergometrikoneissa ei ole mittaria, joka näyttää harjoittelun nopeuden. Vaikka näitä koneita voidaan edelleen käyttää riittävään harjoitteluun, edistymistäsi on vaikea seurata. Nämä yksiköt ovat yleensä halvempia, joten saattaa olla parempi hankkia yksikkö, josta tämä ominaisuus puuttuu, jos edistymisen seuranta ei ole sinulle erityisen tärkeää. Jos haluat seurata edistymistäsi, ylimääräisen rahan käyttäminen on sen arvoista.
Sydämen sykkeen seuranta, etenkin kun käytät kuntoutusklinikkaa, on tärkeä toiminto, jota on etsittävä ylävartalon ergometristä. Aivan kuten seurannan nopeus, tämä ominaisuus voi olla mukana tai ei, yleensä hinnan perusteella. Jälleen, jos sykkeen tunteminen ei ole välttämätöntä harjoitustyylillesi, halvemman yksikön hankkiminen voi olla parempi.
Ylävartalon ergometriyksiköissä on asetettu vastus. Jos vakiovastus on mielestäsi liian voimakas tai liian heikko, etsi yksikkö, joka on säädettävissä paremmin harjoitustarpeidesi mukaan. Yksiköt, joilla ei ole kykyä muuttaa vastusta, eivät ole yhtä tehokkaita pitkäaikaisessa käytössä.
Pyörätuolin saavutettavuus on yleinen ominaisuus ylävartalon ergometreissä. Näissä yksiköissä ei tyypillisesti ole tuolia, joka on kiinnitetty yksikköön, tai tuoli, joka voidaan helposti irrottaa, jotta joku pyörätuolissa oleva voi käyttää konetta. Yksikön käyttäminen ilman pultattua tuolia on helpompaa käyttää, varsinkin jos kone on pyörätuoliin sidotun henkilön kotikäyttöön.