Ennen kuin aloitat ensimmäisen puhdistuksen, on erittäin tärkeää käydä lääkärissä, jotta voidaan tunnistaa tilat, joita puhdistus saattaa pahentaa, ja kuulla lääketieteen ammattilaisen näkemys puhdistusilmiöstä. Kun lääkärinlupa on annettu, puhdistukseen tulee valmistautua ostamalla kaikki asiaankuuluvat ruoat, lisäravinteet ja materiaalit. Sitten pitäisi lukea kaikki saatavilla olevaa puhdistusta koskevat asiakirjat. Itse puhdistuksen aikana on tärkeää pysyä sitoutuneina ja ajatella eteenpäin kaikkia puhdistuksen tuomia etuja. Usein on hyödyllistä suunnitella ensimmäisen puhdistuksen kokeita kartoittamalla puhdistukseen vietetyt päivät erityiseen kalenteriin, joka sisältää rohkaisevia muistiinpanoja epäilyttäviä aikoja varten.
Teini-ikäiset tai lapset eivät saa suorittaa ensimmäistä puhdistusta ilman riittävää valvontaa. Erityisesti puhdistukset, joihin liittyy pitkiä paastojaksoja, eivät sovi teini-ikäisille. Teinin, joka on kiinnostunut ensimmäisestä puhdistuksesta, tulisi pitää kiinni puhdistuksista, joihin sisältyy terveellisten hedelmien ja vihannesten saanti. On epäterveellistä sekä henkisesti että fyysisesti, että lapsi lopettaa syömisen joksikin aikaa.
Jos puhdistukseen liittyy jotain muuta kuin ruokavalion muutosta, kuten peräruiske tai hieronta, voi olla parasta, että nämä kohdat suoritetaan ammattimaisesti. On tarpeeksi vaikeaa käydä läpi ensimmäinen puhdistus ilman, että tarvitsee huolehtia peräruiskeen antamisesta. Palkintona siivoamiseen sitoutumisesta voi olla hyödyllistä hemmotella itseään saunalla tai miellyttävällä kylpyläpäivällä.
Vartalon puhdistukseen valmistautuminen on suuri osa puhdistuksen onnistumisesta. Yleensä on hyödyllistä tietää, mitä puhdistuksen jokaisessa vaiheessa odottaa. Tunnettua puhdistusainetta käytettäessä on usein mahdollista löytää kertomuksia muiden ihmisten kokemuksista puhdistuksesta. Kaiken valmiiksi ottaminen voi myös auttaa ihmistä pysymään puhdistuksessa, vaikka siitä tulee vaikeaa, koska puhdistuksen ylläpito vaatii vähän työtä.
Useimmat ihmiset huomaavat, että ensimmäinen puhdistus on epämiellyttävä. Nälkä saattaa olla koettu, ja jotkut ihmiset uskovat, että myrkkyjen vapautuminen elimistöön aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia. Näihin ongelmiin valmistautuminen meditaation tai tukiyhteisön avulla on tärkeä osa ensimmäistä puhdistusta. Melkein kaikki kertovat, että puhdistuksen ensimmäiset päivät ovat turhauttavia, mutta kun tämä vaihe on ohitettu, tunnetaan usein riemua.
Saatavilla on erikoistuotteita ja -suunnitelmia, jotka on räätälöity erityisesti ensimmäiseen kehonpuhdistukseen. Näitä sarjoja ei tarvitse ostaa, mutta ne voivat tarjota hyödyllistä tietoa puhdistuksesta, josta on hyötyä ihmisen koko elämän ajan. Yleensä ei ole mitään syytä noudattaa erityistä ohjelmaa ensipuhdistuksille, koska mikä tahansa puhdistus toimii.