Mikä on liikakäyttöoireyhtymä?

Ylikäytön oireyhtymä on vamma, joka on aiheutunut liiallisesta kovasta käytöstä. Loukkaantunutta ruumiinosaa voidaan työskennellä liian kovaa, liian pitkää tai liian usein, ja se vahingoittuu. Alhaisella tasolla liikakäyttöoireyhtymä voi aiheuttaa lievää kipua ja tulehdusta. Vakavammin ihmiset voivat loukkaantua niin vakavasti, että he tarvitsevat leikkausta tai muita toimenpiteitä vahinkojen korjaamiseksi. Tästä syystä on erittäin tärkeää ottaa liiallinen käyttöoireyhtymä vakavasti ja puuttua nopeasti, kun merkkejä havaitaan.

Historiallisesti liikakäyttöoireyhtymä oli erityisen yleinen urheilijoiden keskuudessa. Urheilijat kutsuvat sitä joskus ylivalmennukseksi. Ylivalmennus voi johtua siitä, ettet harjoittele viisaasti, ja se voi tapahtua monen lajin urheilijoille. Nykyään liikakäyttöoireyhtymä kasvaa erityisen yleisesti työvoimassa, jossa se tunnetaan joskus nimellä ammatillinen liikakäyttöoireyhtymä, kumulatiivinen traumahäiriö (CTD) tai toistuva stressi-/rasitusvamma (RSI). Liiallinen käyttöoireyhtymä työpaikalla on yhdistetty moniin asioihin, jotka vaihtelevat pidemmistä työajoista tekniikan käytön lisäämiseen.

Esimerkkejä liikakäyttöoireyhtymään liittyvistä tiloista ovat: sääriluut, bursiitti, rannekanavaoireyhtymä ja laukaisusormi. Varhaisia ​​varoitusmerkkejä voivat olla jäykkyys, kipu, arkuus, tulehdus ja kuumuus. Ajan myötä oireet kasvavat voimakkaammiksi ja kestävämmiksi. Lopulta liiallinen käyttö voi johtaa pysyviin lihasten, luiden ja jänteiden vaurioihin, joilla voi olla vakavia seurauksia.

Välitön hoito liikakäyttöoireyhtymälle on lepo. Kehon antaminen levätä ja toipua voi antaa sille mahdollisuuden parantua luonnollisesti. Ihmiset voivat auttaa kehoa tulehduskipulääkkeiden, kuumien ja kylmien pakkausten ja vastaavien hoitojen ohella. Kun joku palaa töihin tai koulutukseen, on tärkeää tehdä muutoksia, jotta vältytään toistuvilta vammoilta. Näitä voivat olla erilainen työskentely ja harjoittelu, työskentely fysioterapeutin kanssa vahvuuden ja sävyn parantamiseksi sekä valmentajan tai ergonomian arvioijan pyytäminen tarkkailemaan ja antamaan ehdotuksia turvallisempaan harjoitteluun tai työskentelyyn.

Jos joku tekee kipua tai vahingoittaa aluetta uudelleen, aggressiivinen hoito voi olla tarpeen liikakäyttöoireyhtymän ratkaisemiseksi. Urheilulääketieteeseen tai työterveyteen erikoistunut lääkäri voi antaa arvioinnin ja keskustella hoitovaihtoehdoista potilaan kanssa. Näitä voivat olla halkeilu, leikkaus ja muut toimenpiteet. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen luopua toiminnasta pitkäksi aikaa, jotta keho voi toipua liikakäytöstä.