Ruohon, kuten rhodiolan, käytön sivuvaikutukset päivittäisiin terveyshyötyihin ovat harvinaisia ja yleensä lieviä. Rhodiolan sivuvaikutuksia voivat olla ärtyneisyys, sydämentykytys, ruoansulatuskanavan epämukavuus, päänsärky ja unettomuus. Rhodiola, joka tunnetaan myös nimellä rhodiola rosea, kultainen juuri tai arktinen juuri, on yrtti, jota käytetään yleisesti ravintolisissä ja yrttilisäravinteissa. Herbalists pitävät Rhodiolaa adaptogeeninä, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa kehoa vastustamaan erilaisia stressin syitä. Rhodiolan teho erilaisten sairauksien hoidossa on epäselvä, vaikka laitoksesta on tehty ja tehdään useita tutkimuksia.
Rhodiola rosea -kasvi näyttää kasvavan parhaiten kylmemmässä ilmastossa ja korkealla. Sitä on löydetty Grönlannista sekä osasta Ranskaa, Kanadaa ja Yhdysvaltoja. Kasvi kasvaa normaalisti villinä ja sitä on viljelty vain Suomessa, vaikka kanadalaiset viljelijät ovat yrittäneet viljellä rodiolaa hyödyntääkseen sen kasvavaa kaupallista kysyntää. Alueilla, joilla se kasvaa, sen lehdet ja varret voidaan nuorena syödä sekä raakana että kypsennettynä. Kaupalliset rodiolavalmisteet ovat yleensä joko kapseleina tai uutteen muodossa. Rhodiolaa esiintyy usein myös adaptogeenisten yrttien, kuten ginsengin ja astragaluksen, seoksissa.
Sekä venäläiset että skandinaaviset perinteisen lääketieteen harjoittajat ovat käyttäneet rhodiola roseaa kaikenlaisena väriaineena väsymyksen torjumiseksi ja henkisen toiminnan ja muistin parantamiseksi. Viime vuosina on väitetty, että rhodiola voi lisätä urheilullista ja seksuaalista suorituskykyä ja hoitaa masennusta. On myös joitakin todisteita, jotka viittaavat siihen, että rhodiola rosea on antioksidantti, joka voi tukea immuunijärjestelmää ja suojata hapenpuutteelta. Rhodiola rosean suosiota näyttää osaltaan auttavan osittain vakavien rhodiolan sivuvaikutusten puute.
Koska suuri osa rhodiolaa koskevasta tutkimuksesta ei ole englanniksi, on vaikea mitata täysin sekä rhodiolan tehokkuutta tiettyjen oireiden ja tilojen hoidossa että rhodiolan sivuvaikutuksia. Tällä hetkellä tutkimukset eivät yleensä ole osoittaneet mitään erityisiä tai yleisiä rhodiola rosean sivuvaikutuksia. Jotkut tutkijat ehdottavat, että raportoidut rhodiolan sivuvaikutukset voivat johtua liiallisesta kulutuksesta. Rhodiola voi myös olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi on raportoitu ihmisistä, jotka kokevat uneliaisuutta reseptilääkkeiden ja rhodiolan yhdistelmän käytön jälkeen. Rhodiola -annoksen pienentäminen voi minimoida tai poistaa nämä oireet. On aina olemassa allergisen reaktion vaara, joka voi aiheuttaa käyttäjälle negatiivisia sivuvaikutuksia.