Parhaan hiivatulehdusruokavalion löytäminen sisältää yleensä yrityksiä ja erehdyksiä, koska se, mikä toimii joillekin ihmisille, ei välttämättä toimi toisille. Vaikka monet ihmiset kokevat satunnaisen hiiva -infektion, jotkut kärsivät tästä tilasta melko usein, mikä johtaa heihin etsimään apua kroonisiin infektioihinsa. Potilaat, jotka eivät pidä säännöllisistä antibiooteista, saattavat huomata, että hiivatulehdusruokavalio on paras tapa päästä vihdoin eroon sienestä. Yksi yleisimmistä ruokavalioista kieltää jalostetut elintarvikkeet, joita pidetään hiivaystävällisinä, ja kannustaa syömään tuoretta lihaa ja vihanneksia. Muut ruokavaliot, joiden väitetään parantavan kroonisia hiivainfektioita, kieltävät fermentoidut tuotteet sekä kaikki hiivaa sisältävät elintarvikkeet.
Ruokavalio, joka on täynnä jalostettuja elintarvikkeita, kutsuu usein hiivaa, joten paras hiivatulehdusruokavalio yleensä kieltää tällaiset tuotteet. Itse asiassa elintarvikkeita, jotka on kuivattu, savustettu tai kovetettu, on myös vältettävä. Tämä sisältää hot dogit, suolattu pekoni, naudanliha, lounasliha ja pastrami, mainitakseni joitain yleisimpiä jalostettuja ja kuivattuja ruokia. Paras hiivatulehdusruokavalio kannustaa ihmisiä syömään enimmäkseen tuoretta lihaa ja vihanneksia. Jauhettu kalkkuna tai naudanliha, tonnikala, kana ja sardiinit ovat kaikki lihaa, jota kannustetaan tällaiseen ruokavalioon, koska hiiva ei menesty näissä tuotteissa.
Kaikki fermentoitu voi edistää hiiva -infektioita, joten tällaisen tuotteen välttäminen on hyödyllistä hoidon onnistumisessa. Alkoholi on yksi tunnetuimmista fermentoiduista tuotteista, ja sitä tulisi välttää tällä ruokavaliolla. Monet ihmiset eivät tiedä, että useimmat yleisimmät mausteet ovat myös käynyt, kuten majoneesi, grillikastike, monet salaatinkastikkeet ja sinappi. Vaikka on usein vaikeaa pysyä poissa tällaisista elintarvikkeista, hiivatulehdusruokavaliota aloittavien tulisi olla tietoisia siitä, että kun he saavat tilansa hallintaan, he voivat hitaasti alkaa lisätä kiellettyjä elintarvikkeita maltillisesti takaisin ruokavalioonsa.
Tietenkin leivästä valmistetut tuotteet sisältävät hiivaa, ja sienen lisääntymisen estäminen vaatii tällaisten elintarvikkeiden välttämistä. Pretzelit, sämpylät, illallisrullat ja voileipäleipä ovat kaikki hiiva -infektio -ruokavalion rajoissa. Lisäksi monet jälkiruoat sisältävät hiivaa, kuten kakkua, evästeitä ja leivonnaisia. Itse asiassa kaikkea, jossa on puhdistettua tai yksinkertaista sokeria, on vältettävä, mukaan lukien sooda, siirappi, suklaa ja monet tuoreet hedelmät, kuten mansikat, viinirypäleet ja appelsiinit. Kuivatut hedelmät, pistaasipähkinät ja rusinat ovat kaikki näennäisesti terveellisiä elintarvikkeita, joita on vältettävä myös tässä hiiva-infektioruokavaliossa, koska ne ovat yleensä hiivaystävällisiä.
Monet ihmiset löytävät menestyksen ruokavaliosta, joka kannustaa enimmäkseen tuoreiden elintarvikkeiden kulutukseen jalostettujen tuotteiden sijaan. Jos tämä ruokavalio pysäyttää hiiva -infektiot, sitä voidaan pitää parhaana hiivatulehdusruokana kyseiselle potilaalle. Tietenkin, jos eroa ei havaita, on suositeltavaa, että potilaat alkavat vähitellen jättää pois fermentoituja ruokia, mikä yleensä tarkoittaa vain alkoholin ja mausteiden välttämistä. Jos muutosta ei vieläkään tapahdu, hiivalla täytettyjen elintarvikkeiden kieltämisen pitäisi olla seuraava askel. Paras hiivatulehdusruokavalio on erilainen kaikille. Loppujen lopuksi on pohjimmiltaan löydettävä sellainen, joka lopulta vähentää infektioiden esiintymistä.