Ihmisen koriongonadroptropiinin (hGC) ruokavalion tipat ovat laihdutusapua, joka on saavuttanut suosiota monien etsiessä nopeampaa tapaa laihtua. HCG -ruokavalion tipat ovat peräisin luonnossa esiintyvästä hormonista, jota esiintyy raskaana olevilla naisilla. Hormoni voidaan uuttaa ja laimentaa, jotta saadaan aikaan laihtuminen. Pisarat otetaan yleensä kielen alle ja yhdistetään vähäkaloriseen ruokavalioon, jotta painonpudotus on raju. Sanotaan, että ruokavalion omaava henkilö voi laihtua noin yhden tai useamman kilon (noin .45 kg) päivässä ilman harjoittelua.
Hormoni, hCG, erittyy istukan soluista raskaana oleville naisille. Noin 11 päivää hedelmöittymisen jälkeen hormoni löytyy verikokeella. 12-14 päivän kuluttua se voi näkyä virtsassa ja sitä käytetään usein raskauden havaitsemiseen. Yksi hormonin tarkoituksista on auttaa kehoa saamaan rasvaa käyttövalmiiksi, jotta raskaana oleva nainen ja hänen kehittyvä vauvansa saavat energiaa. Juuri tämän ilmiön uskotaan tekevän hCG -ruokavalion pudotuksista niin tehokkaita.
On suositeltavaa, että hCG -ruokavalion tippaa käyttävä henkilö nauttii ne yhdessä erityisruokavalion kanssa. Tässä ruokavaliossa on kolme vaihetta. Ensimmäisen vaiheen aikana henkilö syö runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota solujen valmistamiseksi seuraavaan vaiheeseen. Seuraava vaihe on erittäin vähäkalorinen vaihe, ja on suositeltavaa, että laihduttaja ei syö yli 500 kaloria päivässä tämän vaiheen aikana. Viimeisten kolmen päivän aikana tippojen antaminen lopetetaan, mutta henkilö jatkaa ruokavaliota. Viimeisessä vaiheessa ihmisen tulisi lisätä kalorien saantiaan noin 1500 kaloria päivässä ja pidättäytyä syömästä tiettyjä sokereita ja tärkkelystä noin kolmen viikon ajan.
HCG -ruokavalion pisaroiden uskotaan toimivan tekemällä itsepäinen rasva valmiiksi ihmisen keholle käytettäväksi. Koska henkilö ottaa niin vähän kaloreita ruokavalion aikana, keho käyttää kaloreita, jotka on tallennettu kyseiseen rasvaan toimimaan. HCG -ruokavalion pudotusten kannattajat sanovat, että se on turvallista, koska se on peräisin luonnollisesta lähteestä. He toteavat myös, että se toimii yhtä hyvin miehillä ja naisilla. Lisäksi ruokavalio nopeuttaa aineenvaihduntaa niin, että paino pysyy yllä myös sen jälkeen, kun laihduttaja siirtyy korkeampaan kalorihoitoon.
Vastustajat hCG: n käyttämisestä laihtumisen lisäämiseksi väittävät, että se ei ole turvallinen vaihtoehto. He viittaavat siihen, että laihtumisen todellinen lähde on hormonin sijaan hyvin alhainen kalorien saanti. He väittävät myös, että niin vähän kaloreita kuluttava voi heikentää aivotoimintaa. Ärtyneisyys, päänsärky, mielialan vaihtelut ja verihyytymät ovat hCG -ruokavalion tippojen mahdollisia sivuvaikutuksia. Lisäksi joillakin naisilla saattaa esiintyä munasarjojen hyperstimulaatio -oireyhtymää näiden tippojen ottamisen seurauksena.
HCG -ruokavalion tippaa voi ostaa verkosta tai erilaisista terveysruoista tai apteekeista, vaikka jotkut alueet saattavat vaatia reseptin. Niiden, jotka ovat kiinnostuneita tippojen ostamisesta, kannattaa tutustua alueidensa sääntöihin ennen ostamista ja joidenkin tutkimusten perusteella olla varmoja, että he ostavat tipat hyvämaineisesta lähteestä. Lisäksi on hyvä neuvotella lääkärin kanssa ennen minkäänlaista ruokavaliota.