Kalorilaskuri on laite, jonka avulla käyttäjä voi seurata harjoituksen aikana poltettujen kalorien määrää. Termi “kalorilaskuri” on hieman harhaanjohtava, koska sellaista ei ole olemassa yksinään; Kalorien laskentaominaisuus lisätään yleensä askelmittariin tai sykemittarikelloon poltettujen kalorien tarkan arvioinnin vuoksi. Tämä laite voi kuitenkin olla erinomainen tapa seurata laihtumistavoitteita.
Kalorilaskuria käytetään ranteessa kuin rannekelloa. Jos kalorilaskuri on osa sykemittaria, siinä voi olla myös rintahihna, jota käytetään samanaikaisesti sykkeen reaaliaikaiseen mittaamiseen. Jos kalorilaskuri on vain osa askelmittaria, se voi kuitenkin olla vain rannekello, joka mittaa askeleita käsivarren heilahduksilla.
Kalorilaskurikellon käyttäminen edellyttää yleensä pituuden, painon ja iän syöttämistä laitteeseen etukäteen, jotta se voi mitata tarkemmin kehon rasvaprosentin ja rasituksen. Harjoituksen aikana kello näyttää matkan tai ajetut askeleet sekä poltetut kalorit. Jos se sisältää myös sykemittarin, käyttäjä voi myös määrittää, onko hänen sykkeensä rasvanpolton tavoitesykealueella.
Näissä kelloissa voi olla myös aika- ja sekuntikellotoimintoja sekä mahdollisuus vaihtaa näyttöä napin painalluksella. Jotkut kalliimmista kuntokelloista voidaan liittää tietokoneeseen, ja ne voivat ladata tietojaan tarkasteltavaksi kaavion tai kaavion muodossa. Tämä voi olla loistava tapa seurata edistymistä ja nähdä parannuksia. Lopuksi, kalorien laskurikellossa voi olla jopa GPS -ominaisuus, joka seuraa kulkevaa maastoa ja luo karttoja.
Muista kuitenkin, että kalorilaskurikello kertoo vain osan tarinasta kalorien suhteen. Vaikka se näyttää selvästi poltettujen kalorien määrän, se ei sisällä tai ota huomioon kyseisenä päivänä syötyjen kalorien määrää. Käyttäjän vastuulla on seurata syömänsä ruoan määrää joko itsenäisesti tai online -kalorimittarin avulla. Kuntokello on tällöin paljon hyödyllisempi, koska silloin voi tietää tarkalleen, kuinka monta kaloria hän tarvitsee polttaakseen laihduttaakseen päivän.