The Body Sculpting Bible on sarja kirjoja, jotka ovat kirjoittaneet pääasiassa James Villepigue ja Hugo A.Rivera. Kirjat mainostavat yleensä 14 päivän suunnitelmaa, joka koostuu ruokavaliosta ja liikunnasta, joka on suunniteltu vähentämään kehon rasvaa ja vahvistamaan lihaksia ja antamaan vartalolle kokonaisvaltaisemman ilmeen. Tämän tyyppistä ohjelmaa kutsutaan yleisesti kehonveistäväksi ruokavalioksi. Vaikka on olemassa useita muunnelmia, jotka on suunnattu tietylle yleisölle, kuten morsiamet tai ihmiset, jotka haluavat näyttää hyvältä uimapuvussa, tärkeimmät kirjat ovat ”The Body Sculpting Bible for Men” ja “The Body Sculpting Bible for Women”.
Kaikki The Body Sculpting Bible -kirjat noudattavat useita perusperiaatteita, joilla on tiettyjä eroja tietyn kirjan kohdeyleisön mukaan. Ensimmäinen pääidea on ravitsemuksellisen ateriasuunnitelman noudattaminen. Kirjat antavat oppaan siitä, mitä ruokia syödä kehon rasvan vähentämiseksi, sekä muita ravitsemusvinkkejä. Ne tarjoavat myös reseptejä, ateriasuunnitelmia ja tietoa siitä, mitä ruokia syödä yhdessä harjoitusten kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Kirjoissa hahmoteltu kehonveistämisen toinen pääperiaate on harjoitusohjelma. Rasva- ja lihasmassan vähentämiseksi halutun ulkonäön saavuttamiseksi tarvitaan sekä aerobisia harjoituksia että voimaharjoittelua. Tarjolla on kunto -ohjelmaa ja harjoituskaavioita, jotka sisältävät erilaisia muunnelmia monista harjoituksista ja tavoista kohdistaa tietyt kehon alueet. Siellä on myös vinkkejä harjoitusten parantamiseen liittyvistä asioista, kuten lämmittelyistä, hengitystekniikoista ja venytysharjoituksista.
Kirjat keskittyvät myös henkisen tilan ja asenteen tärkeyteen suunnitelmansa noudattamisessa. He keskustelevat odotusten asettamisesta ja tulosten visualisoinnista sekä muista tekniikoista, joilla voidaan henkisesti valmistautua ja pysyä hoidossa. The Body Sculpting Bible -kirjassa oikea ajattelutapa on kriittinen menestyksen kannalta.
Pääruokavalion lisäksi kirjat tarjoavat lukijoille paljon lisävinkkejä, työkaluja ja hyödyllisiä neuvoja. Mukana on opetus -DVD, joka osoittaa oikean muodon harjoituksen aikana. Kirjoittajat käyvät läpi muita terveyteen ja kuntoon liittyviä aiheita, kuten vitamiinien ja kivennäisaineiden ottamista ja riittävän lepoa. Ruokavalion myytit ja virheet tarkistetaan ja selitetään. Lisäapua annetaan ryhmille, joilla on keskimääräistä lukijaa erilaiset tarpeet, kuten teini -ikäisille, raskaana oleville naisille ja eläkeläisille.