Mikä on artisokan lehtiuute?

Artisokan lehtiuute on täydennys, joka on valmistettu cynara scolymusista tai maapallon artisokan kasvista. Sitä käytetään erilaisten sairauksien hoitoon, ja sitä voidaan käyttää päivittäisenä ravintolisänä. Vaikka tämän kasviperäisen lisäaineen tarkat vaikutukset eivät ole täysin tiedossa, monet tutkimukset ovat osoittaneet lupaavia tuloksia, erityisesti kolesterolin hallinnan suhteen.

Artisokan kasvin lehdet sisältävät runsaasti antioksidantteja. Näitä hyödyllisiä antioksidantteja on uutteessa tiivistetyssä muodossa. Muita tämän lisäosan komponentteja ovat klorogeenihappo ja cynarin. Uutetta myydään tyypillisesti kapselimuodossa.

Artisokan lehtiuutteen kapselit sisältävät yleensä 500 milligrammaa. Nämä otetaan yksi kerrallaan, missä tahansa XNUMX-XNUMX kertaa päivässä. Kapselit tulee ottaa aterian yhteydessä. Kuten kaikkien lisäravinteiden kohdalla, on suositeltavaa, että ihmiset neuvottelevat lääkärin kanssa ennen päivittäisen hoidon aloittamista.

Jotkut ihmiset voivat olla allergisia tälle uutteelle. Yksilöillä, joilla on tunnettu allergia väriaineille tai säilöntäaineille, voi olla haitallinen reaktio täydennykseen. Niiden, jotka ovat allergisia artisokalle koko muodossaan, ei tule ottaa artisokan lehtiuutetta.

Artisokan lehtiuutetta käytetään usein terveellisen ruoansulatuksen tukemiseen. Se lisää sapen virtausta, mikä on välttämätöntä asianmukaisen ruoansulatuksen ja terveen maksan toiminnan kannalta. Sappi auttaa myös poistamaan kolesterolia kehosta. Tästä syystä täydennys on yhdistetty kolesterolitasojen paranemiseen.

Readingin yliopiston tutkimukset osoittivat vahvan yhteyden artisokan lehtiuutteen ja alentuneen plasman kolesterolin välillä. Tutkimukseen osallistuneilla oli vain kohtalainen nousu, mutta se parani merkittävästi kahdentoista viikon lopussa. Osallistujat ottivat neljä 320 milligramman kapselia uutetta päivittäin tutkimuksen aikana. Plasman kolesteroli laski keskimäärin 4.2 prosenttia. LDL- ja HDL -kolesterolitasot eivät kuitenkaan vaikuttaneet merkittävästi.

Tämä lisäosa voi auttaa myös muissa ruoansulatusongelmissa, kuten närästyksessä, ärtyvän suolen järjestelmässä ja gastriitissa. Tuotteen mahdollinen sivuvaikutus on kuitenkin kaasu. Yksilöiden on arvioitava omat henkilökohtaiset vastauksensa täydennykseen, kun he määrittävät sen hyödyllisyyden. Ne, joilla on maksasairaus, sappirakon sairaus tai sappikivet, eivät saa ottaa artisokan lehtiuutetta. Raskaana olevien tai imettävien tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä.